时间：2015-11-27 09:12:17 编辑：本站整理 990
光洁靓丽的皮肤是每个女性都想获得的，日常生活中一些还习惯会让皮肤变化，那这时候有什么办法解决？今天小编教你黄皮肤如何变白！
大家都知道喝水的重要性，女人需要补水，水分充足自然就有好皮肤，所以，坚持每天早上起床后先喝1杯白开水，为了增加效果，可以在清水中加入适量盐，可以起到清肠排毒的作用。
紫外线为使我们的皮肤变得暗黄发黑，想避免这种问题出现，那么出门前一定要做好防晒和隔离，可以使用效果好的防晒霜和隔离霜。另外，还要记得回到家后就要马上卸妆。
黯淡无光的脸色暗黄，看似由于营养不足而导致，确切来说是由于脸部肌肤表皮的角质层没有进行正常地新陈代谢而导致。去脸部肌肤的角质是快速改变肤色暗沉、暗黄、无光泽的方法之一，去角质后的脸部肌肤，不仅能够让脸部肌肤变得白皙嫩滑，还能让护肤品的营养快速地渗入肌肤底层，滋养肌肤，让脸部肌肤的肤色更加明亮润泽。
不要小看一张小小的面膜哦，每周做大概一到两次，长期坚持了以后你会发现面膜对皮肤的改善是很见效的，既可以补水、美白，还可以去痘痘哦。不过皮肤暗黄的人尤其需要注意补水，所以建议在敷面膜之前先用保湿水将脸保湿，这样一个小动作可以让敷面膜的效果翻倍呢。
用日常的饮食来调理皮肤暗黄也是可行的。
牛奶：多喝牛奶，尤其是纯牛奶，牛奶能使人变白的说法是有科学性的，所以平时一定要注意养成喝牛奶的习惯。
大枣：因为大枣富含了维生素C和维生素E，经常吃就可以使你的皮肤非常的光润。
芝麻：芝麻里含有的营养物质可以使你的皮肤有重生一样的焕然一新。
实验证实，过多糖分，会加重胰岛素的释放，导致身体内部雄性激素增多，皮脂腺分泌油脂变多，只是导致成人痘的一大潜在因素。
肌肤变黄，就是因为体内糖分摄取过量，无法正常消化和代谢糖分会附着在肌肤表层的蛋白质壁上，发生蛋白质“醣化作用”了。这样的蛋白质会变黄变脆，从肌肤表面来看，就是黄、松弛的皮肤
高脂肪、高碳水化合物中，如甜食、面包、饼干中也含有类似的糖，也会发生“醣化作用”。
抗醣化，显然已经是“25+”mm的必修课，要想黄皮肤发生年龄逆转化，就必须做好“补充、再生”的护肤关键，如补充大豆黄体酮、维他命a、胜肽类等抗糖化护肤品，其次是做好抗氧化动作，因为氧化现象通常与糖化现象一起发生。其次是多多补充膳食纤维，因为这种非淀粉多糖可以促进蛋白质合成。
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