天气寒冷发抖怎么办？感冒流鼻涕，也能瘦身？据有关研究指出，天气寒冷的时候发抖，能有效的将肌肉收缩，从而达到增加新陈代谢的作用，如果想要瘦身的朋友不妨一起来看看吧。...【详情】
编辑：Fw
2016-01-27
不管是为了变美或变瘦，你经常听到提升「新陈代谢率」是必需的。但事实上，想要达到就算不小心多吃一点也不会胖的境界，其实你可以透过提升「基础代谢率」来达成！...【详情】
编辑：huangziqi
2016-01-26
运动健身房的你，是否觉得瘦身成果跟你所付出的努力不成正比? 在运动健身房的同时，你是否也看好了你的嘴呢? 增加了全身的肌肉量能提升你每天的基础代谢率，但也不能忽视了你每日摄取食物的总热量!...【详情】
编辑：huangziqi
2016-01-26
你觉得决定减肥之後的行动最重要吗？的确，做运动和调整食量，会直接对减重造成效果。但是！减肥在这之前就已经开始了喔！...【详情】
编辑：huangziqi
2016-01-25
想要成功的减肥饮食是很重要的，控制好饮食节奏，让你的体重快速减下来，有些人为什么体重会停滞呢？这是什么原因呢？体重减不下来怎么办？营养专家提示：这样吃提升新陈代谢。...【详情】
编辑：Fw
2016-01-25
大家都很在意脸部肌肤保养，却可能忽略了身体其他部位，身体肌肤与脸部一样都会随着年龄增长失去原有的光泽与弹性，而且地心引力时时牵引着全身肌肤往下，影响最钜的部位将会是女人胸部的韧度与弹性。...【详情】
编辑：huangziqi
2016-01-25
造成超市都看不到香蕉的潮流，早餐香蕉减肥法常在电视和杂志上刊登，成为话题?取代早餐的香蕉减肥法，但只能吃香蕉这件事会让人感到压力，反而造成午餐和晚餐吃太多，减肥不成功反而变胖的人应该也存在吧！因此在这里要介绍给大家，以不同时点将香蕉融入饮食中，新的香蕉减肥法！...【详情】
编辑：huangziqi
2016-01-25
讨厌的「大饼脸」与「婴儿肥」，到底要如何才能摆脱圆圆脸，成功转变为尖下巴的瓜子脸呢？姊妹们知道吗？脸部也有健康操，动动嘴巴、转转舌头，赶快跟着以下内容做做看吧！让你如何简单有效的修修脸。...【详情】
编辑：huangziqi
2016-01-23
最近又到了口腹之欲大开的季节！饮食上，大家千万别太放肆啊！只要平时做好饮食控制，偶尔的大吃其实不伤大雅！只是，到底什么是适当的饮食控制？为什麽很多人，自认为每天控制饮食到两眼昏花，却丝毫不见体型上的改变呢？...【详情】
编辑：huangziqi
2016-01-23
女孩们！苗条不是梦，跟着以下9项科学证实有效的减肥方法，保证让你事倍功半。爱美的你绝对补能错过哦！...【详情】
编辑：huangziqi
2016-01-23
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