减肥现在成为了全民的日常行为了，本期主要针对女性秋季减肥而讨论呢？为大家介绍一些不知道的常识，有兴趣的朋友们可以来看看哦！...【详情】
编辑：huangziqi
2016-01-06
对你没看错，平常只看到想瘦身减肥就少吃零食，其实如果只要吃对了零食也是可以瘦身的，下面一起来看看具体的内容吧！...【详情】
编辑：huangziqi
2016-01-04
现在很都朋友早餐不吃，等着和午餐一起吃，所以吃的很多，这种大起大落的吃法是错误的，长期会影响到你的身体健康！...【详情】
编辑：huangziqi
2016-01-04
办公室女性在工作时往往久坐不动，再加上常常大量摄人高热量、高脂肪的食物来缓解工作压力，就容易导致脂肪积累，使身体发胖。要解决这个问题，办公室女性可选择粉状食物，它食用方便，不会耽误过多的工作时间，且加水冲泡后能快速给予女人饱腹感。如果选择那些具有排毒功效的粉状食物，更能帮助女人去水肿，进一步降低发胖的概率。...【详情】
编辑：huangziqi
2016-01-01
日本的玄米其实就是生活中常见的糙米，是一种没有精加工的米。玄米中含有丰富的纤维及维生素A、维生素B,、维生素E等营养物质，可以消除压力，使人放松心情；更可调和体质，促进肠道蠕动，可治消化不良、食欲不振，有消滞开胃的功效。常吃玄米，不但可帮助女人降血压，减低胆固醇，更可健脾、消脂及滋润皮肤，起到美容减肥的功效。...【详情】
编辑：huangziqi
2016-01-01
坐在办公室的女性现在越来越多了，面对这一群时尚女性，应该怎么保持自己的身材呢，今天为大家带来办公室女性久坐不胖的饮食法则！有兴趣的可以来试试哦！...【详情】
编辑：
2016-01-01
瘦身最重要的就是饮食了，把饮食控制好，不想瘦都难，那我们应该如何吃呢？重点就在清淡了，下面一起来看看具体内容！...【详情】
编辑：huangziqi
2016-01-01
美国科学家的一项研究显示，不仅孕妇容易便秘，刚生下孩子3个月的产妇也容易便秘，尤其是补充过铁剂及有过便秘史的孕妇得病的概率更髙。而便秘不但是新妈妈小腹突出的一大原因，也代表着身体的新陈代谢状况不佳，所以保持排便顺畅非常重要。...【详情】
编辑：huangziqi
2016-01-01
著名女影里张柏芝每次产后都瘦身神速，据她自己介绍，喂奶是产后修身最快的方法， 因为人体会将多余脂肪用来制造人奶。然而，许多女人在做了妈妈后却在母乳喂养上存在“三怕’’——怕肥胖、怕疼痛' 怕劳累。...【详情】
编辑：huangziqi
2016-01-01
终于生下了可爱的宝宝，不少新妈妈胃口大开，家人当然也千方百计送上好吃的食物，面对众多的美食，新妈妈常常暴饮暴食，摄人了过多的热罱和脂肪，也就常常加剧了产后身体肥胖的症状。因此，新妈妈一定要控制产后的饮食，更要制定科学合理的饮食 方案^据营养医生推荐，新妈妈产后饮食应以精、杂、稀、软为主要原则。...【详情】
编辑：huangziqi
2016-01-01
猜你喜欢
