时间：2018-12-12 09:54:28 编辑：本站整理 499
大多数孕妇在孕后期的时候都会出现水肿的现象，多数发于手脚四肢的地方，很多人说水肿了就是快生了，其实并不是，水肿是一种正常的现象，与是否要生产了没有直接关系。
因为血液循化的缘故，所以孕晚期有的孕妈会出现水肿的情况，与生孩子的时间没有必然的时间联系，不能以此做推断，可以多吃点利水消肿的水果。由此可见，服晚期出现水肿只是孕妇体内的血液循环问题，与宝宝出生没有任何关系。
第一种是由激素变化引起的水肿。在孕期激素的作用下，孕期妇女会时常有口渴的感觉，想要多喝水。激素也会让身体利用这些多余的水分来补充羊水，增加血液里的水分，血液水分增加，造成体内钠和水分潴留，尿量相应减少，造成水肿。
第二种是静脉回流受阻导致的水肿。孕期胎宝宝不断长大导致子宫增大，而增大的子宫会压迫下腔静脉，使下腔静脉回流受阻，水分在压力的作用下容易渗透到组织间隙，形成水肿。
第三种是孕期血液稀释导致的水肿。孕期血浆增加幅度较大，红细胞增加的幅度跟不上血浆，血浆蛋白几乎保持不变，血液相对变稀，血浆胶体渗透压降低，水分移向组织间隙形成水肿
1、 小动作去肿。坐着的时候，把脚稍稍垫高为了使腿部积存的静脉血能够回到心脏，坐在椅子上的时候，可以把脚放到小台子上;坐在地板上的时候，用坐垫把脚垫高。
2、 运动去肿。适当的运动也能促进胎儿和孕妇的健康，有效改善准妈妈的浮肿烦恼。
3、 饮食去肿。遇到孕期浮肿的准妈妈更要注意自己的饮食，多吃一些瓜果蔬菜，少吃含盐量高的食物，水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。
注意不要穿过紧的袜子，别让袜子压迫到脚踝和小腿，以免影响血液回流。同样，也要注意别穿过紧的衣服;生活中要注意控制盐分的摄取，每日摄取量不要超过10g
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