时间：2019-01-09 14:30:20 编辑：本站整理 1756
每个女性朋友生完小孩奶水情况都不一样，有的妈妈奶水很多，有的妈妈奶水很少，也有的妈妈没有奶水，导致这些情况的原因有很多，奶水太多或太少都很苦恼。
1、奶水太多应先挤奶保存
首先，必须要知道的是，多出来的奶水不要积存在乳房内，应挤出来，你可以选择保存也可以选择丢掉，建议保存。因为淤积太多乳汁容易导致发生乳腺炎，刚挤下来的奶水，要用一个消毒过的容器给装起来。冷冻的奶水与冷藏的奶水加在一起的时候，要切记新加的要比原来已冷冻的奶水少，要不然在冰箱里，已经冷冻的奶水会被新加入的奶水解冻。在保存母乳的时候要记得给保存的奶水做上标记，日期，分成小份的来储存。
2、奶水太多应不吃催奶的食物
妈妈们若奶水太多，就必须要控制进补的食物，建议妈妈们可以暂停或者减少进食如鱼汤、豆腐汤之类的催乳食谱。胀痛严重的话建议可以喝麦芽、谷芽(俗称二芽汤)，不过应该去正规的中药店，建议二芽应该用醋制过的，效果会更好。
3、奶水太多应减少喂奶次数和挤奶次数
如果给宝宝喂食得多，乳房受到刺激的次数也会增多，妈妈身体会认为宝宝不够奶水吃，从而分泌更多的乳汁供给宝宝食用，所以应适当减少喂奶次数。减少挤奶的次数和减少给宝宝喂食次数的原理是一样的，都是需要减少对乳房的刺激，从而使乳汁分泌减少，长期挤奶，会让乳汁分泌得更加充沛。如果乳房胀痛得很厉害，妈妈可以去买吸奶器来吸奶。
4、奶水太多不让宝宝吃奶哭闹的方法
因为奶水太多，宝宝吃奶时容易呛到哭闹，发生这种情况时，首先将宝宝移开几分钟。过一会儿奶流速度会慢下来，那时宝宝吃起来就容易多了。你也可以重新调整宝宝的姿势，让他顺着奶流方向吃奶。在你的大腿上放两、三个靠枕垫高他的头，让他吃奶时朝下冲着乳房。靠在斜躺椅中也能达到这种效果。
温馨提示：有些妈妈心很急，希望能够很快就可以减少奶水的分泌，利用药物控制来达到效果。但是这样的做法并不可取，这对妈妈和孩子都会产生不好的影响。药物会通过乳汁传给宝宝，而且乳汁分泌减少了，以后宝宝长大，食量也增大，奶水就会不够吃了。所以，为了宝宝的健康和未来，不建议服用药物解决奶水太多的问题。
5、奶水太多可以适当按摩
热敷奶水太多的妈妈，乳房容易胀痛，妈妈可以通过以下方式缓解胀痛：
1.热敷
挤完奶或用吸奶器吸完乳汁后，用热毛巾热敷乳房，可以缓解胀痛。而且热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷的时候，要注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。
2.按摩
热敷过乳房后，可以给乳房按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，如果还有乳汁渗出，可以将乳汁挤在容器中。
3.热水澡
如果乳房还是又胀又痛，妈妈可以洗一个热水澡，然后一边按摩乳房，感觉会舒服些。
4.冷敷
如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。
1. 买防溢乳垫，这样就能避免内衣被浸湿;再者，如果晚上奶水太涨，可以挤掉一些，可以把母乳打包好放在冰箱，宝宝需要时直接喝。2. 奶水过多的新妈妈一定要记得定时排空奶水，千万不要嫌累，否则很容易使乳腺堵塞。3. 产妇饮食不要太油腻，否则奶水会越来越多。如果实在痛得厉害，可以用毛巾热敷，能缓解胀痛。另外，喂奶时可以用食指和中指掐住奶头，能减少奶水流量，还能预防婴儿呛奶。4. 如果奶水实在太多，可以去药店配点回奶药，如大麦、山楂都具有回奶效果。5. 平时不要喝太多的水，涨奶时可以先热敷一下再挤。6. 多准备几件内衣，奶水过多一般都会溢奶，有时一天换三四次都很正常。7. 可以用吸奶器吸出来，再用奶瓶喂给宝宝吃，宝宝吸吮次数减少，奶水就会慢慢变少的。当奶水过多时，一般人都会直接把它倒掉，省事省心。其实，母乳用得好，可以发挥巨大的效果哦!母乳的六个妙用
1. 制作手工皂母乳制作手工皂其实很多人都知道，只是大家都觉得太麻烦，所以没有实行。用手工皂来洗脸，可以淡化细纹、清洁皮肤、深度清洁、清炎祛痘等功效。但大家需要注意的是，如果产妇正在生病，这时的母乳就含有病毒，最好不要用。2.缓解蚊虫叮咬夏天蚊子很多，如果在被蚊子叮咬的地方涂些乳汁，能消炎止痒。3.洗脸洗手母乳有“液态黄金”之称，其中含有大量的蛋白质，用来洗脸、洗手，能促进肌肤代谢，起到美白皮肤的作用。
4.当作隐形眼镜液母乳还可以当作隐形眼镜液，将隐形眼镜放进去浸泡，能起到很好的润滑效果。5.乳头疼痛产妇喂母乳时，乳头被宝宝多次吸吮，可能会出现乳痛、皲裂的现象，这时可以在乳头上涂一些乳汁，再进行适当按摩，能有效缓解症状。6.浇花母乳中含有丰富的营养物质，兑水稀释后用来浇花，能促进花草的生长。
当你的奶水多得可能不是漏就是喷，你的宝宝可能好不容易才含上奶头，但也许马上又挣扎着吐出来。另外，宝宝还经常会被奶呛得咳嗽或喷奶，还可能还会因此不愿意吃奶，变得很烦躁。这些都足以说明妈妈的奶水太多了，已经是母乳过多的程度了。如果不及时采取措施，不仅会给平常生活带来麻烦，也容易导致患乳腺炎。
妈妈们奶水太多漏出来了，可以轻按乳头，这样能暂时止住漏奶。这一轻柔动作的要领是：弯起手臂放在胸前轻压。不过，漏奶往往是一个信号，提醒你该喂孩子了，可能喂奶正是你需要做的事。
妈妈也可以在乳罩中放乳垫能吸收渗出的奶水。可以买布制的乳垫，它们可以洗净反复使用。也可以用折叠的手绢或尿布做成乳垫。带有塑料衬垫的一次性乳垫可以防止乳汁浸湿衣服，但它不透气，容易引起乳头疼痛，所以不要经常使用。多穿印花衣服，即使湿了也不明显。哺乳时漏奶，在乳房下面放一块布尿布可以接住奶流。
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