时间：2016-07-16 10:13:56 编辑：本站整理 1778
原料：猪血、豆腐、青菜、虾皮
做法
1.猪血与豆腐切成小块，青菜洗净切碎。
2.水开后，先加入少量的虾皮、盐，再加入豆腐、青菜、猪血。
3.煮3分钟，加调料即可。
本品营养：猪血是补铁的优秀食品，它具有含铁丰富、易吸收，价廉物美等优点。虾皮含有大量的钙、磷，是儿童的补钙食品。
原料：雀巢米粉适量、猪血1块、芹菜少量、瘦肉1块 适合年龄8个月以上的宝宝食用。
做法
1.瘦肉洗净剁成沫，越碎越好；
2.猪血1块切成小丁；
3.将芹菜洗净，切成碎末；
4.将米粉调成糊状，倒入肉沫，猪血丁，蔬菜泥搅拌均匀；
5.将混合好的米粉肉粥放入锅内大火煮10分钟左右，就可以出锅了。
本品营养：蔬菜富含维生素，有助于消化，通便。猪血营养丰富，含铁质多，有利于改善贫血。宝宝吃多少合适，每周吃1-2次，如果缺铁严重可以适当增加食量。
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