时间：2021-06-10 15:29:31 编辑：5号网-linyin 0
通常小孩子的体质是非常差的，所以很容易生病发烧，而宝宝在发烧的时候家长是需要非常注意宝宝的饮食的，那么宝宝发烧吃什么食物最好？宝宝发烧降温小妙招？
吃些清淡，容易消化的食物，宝宝发烧一定要吃一些容易消化的食物，像是新鲜的蔬菜，水果，小米粥等。不要让宝宝吃一些辛辣刺激、油腻的食物。宝宝发烧期间肠胃功能都会比较弱，若是吃一些热量比较高的食物，像是肉类和鸡蛋等，会给宝宝的肠胃增加负担，出现消化不良的情况，可能会使病情加重。让宝宝多吃一些新鲜的水果和蔬菜，一定要保证有充足的水量，不然可能会引起脱水的情况发生。让宝宝少吃多餐，适量的多喝点儿水，水果类的食物可以吃些苹果，橙子，火龙果等。
宝宝发烧降温小妙招可以尝试以下几种：1、用温水敷能帮助散热，准备热水温度在30℃左右。将宝宝的衣服解开，毛巾打湿，用温水毛巾上下搓揉宝宝的身体。2、使用退热贴，退热帖中所含的一些天然药物如薄荷、冰片等也有一定清凉降温作用。3、多给孩子喝水，补充体液，这是最基本的降温方法。4、保持室内空气流通 ，大家可以打开空调，让室内温度保持在25度至27度左右。孩子宝宝处于这样的环境中，不仅体温可以慢慢降下来，也会感觉很舒适。宝宝发烧期间要勤测体温，如果温度没有超过38.5度的时候，可以给他多喝水，同时配合采取物理降温的方式会比较好，比如温水擦浴、冷敷额头等，综合治疗起来效果不错。如果体温超过了38.5度的时候，就需要口服退烧药了。
物理降温的方法就是采用冰敷，或者是用温毛巾来擦拭身体，或者是用酒精和水的混合物来不断的擦拭身体，这样都能达到很好的降温目的。这个时候可以采用最好、速度最快的一种方法，就是用医用酒精和水的混合物，达30%的体积比来擦拭身体，这样会达到很快的降温目的，因为酒精蒸发的比较快，蒸发的时候会带走体表的一部分温度。对人的降温比较快，而且效果也非常好。宝宝发烧时物理降温可以使用温水或酒精擦浴，脱去多余的衣物，保持环境通风，防止影响机体散热。另外，还可以使用冰袋冷敷头部。注意监测体温，若体温超过38.5度，及时到当地三甲医院儿科就诊。
婴儿发烧手脚凉是因为末梢的毛细血管收缩，毛细血管再充盈时间延长，所以导致末梢的皮肤温度下降；头热是因为头部的毛血管充盈扩张，所以头部的体温会比较高一些。至于是否需要特别的处理，手脚凉可以帮宝宝搓一下手脚，促进一下毛血管再充盈，也可以用温热的水泡一泡手脚，另外还可以多喝温开水。宝宝发烧时，对宝宝的情绪影响是很大的，发烧的时候手脚冰凉，额头很烫，可能是因为血液循环不畅通而导致的，也可能是由于受风或着受凉引起的症状，宝宝手脚冰凉，也可能是由于宝宝的末梢神经，还没有完全发育好，发烧的时候，导致血管收缩，手脚就会出现冰凉的症状。
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