准妈妈们怀孕了很是开心，但是孕期还是要注意安全护理。那么怀孕1个月要注意哪些事项？女性怀孕1个月有什么症状？怀孕1个月吃什么好？下面小编为你详细介绍。
怀孕1个月初期症状
月经期不来潮。女性如果是平时月经都是准时来潮，突然的月经没有准时来潮，而且先前，有正常的性行为，首先可以想到很有可能是怀孕了。一般来说，如果月经过期1个月还没有来潮，怀孕的情况就更能肯定了。但是也有一部分妇女，虽然已经怀孕，可是在该来月经的时候，仍然行经一两次，不过，来的经血比平常要少，日期也短些。
胃口的变化。有些妇女在月经过期1--2个星期的时候就开始发生胃口的改变。平常喜欢吃的东西，现在不爱吃了。吃过一次的食品第二次就不爱吃了。有些人简直不想吃或甚至要呕吐，有些人很想吃些酸味的东西。一般经过半个月至一个月，这些症状就会自然地消失。
乳房的变化。在怀孕初期，乳房会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。
尿频的情形。在怀孕初期，许多妇女有尿频的情形，有的每小时一次，这是一种自然现象，用不着治疗。
精神疲乏。在怀孕初期，许多妇女感到疲乏，没有力气，想睡觉。不过这个时期不会太长，很快就可以过去。
怀孕1个月注意事项
一旦确诊怀孕，并计划好要孩子，你就应该尽早向单位领导和同事讲明，以便安排工作。
切记：一定不要乱用感冒药。回家后尽可能早些休息，以保证第二天有一个好的工作状态。
如果你在工作中仍感到疲倦不支，可向领导说明情况，在休息室小憩片刻，补充精力。
如果长时间在办公室工作，一定要抽出时间到户外散散步，可使腹中胎儿受益。
生活居室要保持清新爽洁。不要接触有毒物质，不要照射X光等放射性物质。身体的轻松闲适，不要大强度运动和过度疲劳。尽量营造一个和谐轻快的氛围。
怀孕1个月吃什么好
叶酸：莴苣、菠菜、橘子、草莓、猕猴桃、樱桃、柠檬。
钙类：虾皮、豆制品、芝麻酱、海带、排骨、深绿色蔬菜。
蛋白质：鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类。
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