乳痂是在婴儿的头皮上出现了黄色或褐色的鳞片状薄片，它可能会让孩子的头部看起来像是有黄色补钉一样，而且头皮变得干燥、可以剥离。那么宝宝头上长乳痂是怎么回事，怎么去除？
宝宝头上长乳痂原因
过多皮脂分泌：宝宝头皮的分泌物应该是要让皮肤油亮和健康的，但当这些油枯竭，鳞片阻塞头皮的管道，因此皮脂腺分泌更多的油想要推鳞片，导致长出淡黄色的结壳。
身体内部湿热：如果宝宝的身体内部湿热，它会影响身体的顶部。热气干涸了头皮的皮脂腺，而头皮以下是湿热的。有乳痂的儿童也可能发展出尿布疹。
真菌感染造成：有的时候，真菌感染是乳痂的另一个潜在原因。马拉色菌是一种真菌，它会生长在皮脂，因此就会导致乳痂。
缺乏维生素H：维生素H和人类的头发、头皮、皮脂健康息息相关，所以如果宝宝缺乏维生素H，就很容易发展成乳痂。
皮脂酸的转化：由于缺乏酵素，因此无法产生亚麻仁油酸，这是一种重要的必须脂肪酸，用来转化成伽马亚麻油酸。暂时缺乏伽马亚麻油酸会引起乳痂。
常洗宝宝头发：新生儿其实不需要每天洗澡，因为他们不像成人的汗腺会混合细菌产生臭味。所以，如果你经常清洗宝宝头发，很容易洗去宝宝的头皮油脂，引起乳痂。
宝宝乳痂怎么去除
原料可选用菜油、橄榄油、杏仁油。
为保证清洁，先将植物油加热消毒，放凉，备用。
清洗时，先将冷却的清洁植物油涂在头皮乳痂表面，滞留数小时或一天，不要立即冲洗，乳痂被植物油浸泡松软后，薄的一般会自然脱落，厚的则需多搽些植物油。
当乳痂脱落时，妈妈用小梳子轻轻地梳一梳，乳痂很容易就脱落下来。最好选用齿软而钝的婴儿专用梳子。
最后用儿童洗发液和温水洗净头部的油污。一次不彻底，重复几次。
宝宝乳痂喂养注意
避免食用精糖：如果你的宝宝是哺育母乳的婴儿，那你就应该要避免食用精致的糖，因为糖会加重细菌和真菌的生长。
避免过敏食物：母乳妈妈应该要避免食用会引起过敏的食物。根据研究，过敏性的反应会从妈妈的身体转移到母乳婴儿。因此，母乳妈妈最好避免食用牛奶、小麦和鸡蛋。
不吃动物脂肪：不要摄取饱和动物脂肪。你应该要将鱼肉放进你的饮食，像是鲑鱼。你也可以在询问过医生后，摄取樱草和琉璃苣油补充品。
嗜酸的乳酸菌：嗜酸乳酸菌是对抗乳痂的一个重要因素。因此，母乳妈妈最好一天两次摄取胶囊。按照医生的建议用量使用。
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