孩子体重太轻，成长太慢，是很多爸妈都会担心的事。但如果不是身体健康出了问题，其实可以利用高热量的食物来增加宝宝的重量。鸡蛋、起士、番薯等，都是容易料理又美味的食物，宝宝一定会喜欢吃的。
孩子体重太轻吃什么好
酪梨的营养多:食用酪梨是一个很好的方式去获得卡路里。它充满了营养和健康的脂肪，而且他非常容易食用，只要使用汤勺挖取，就能食用。
起士营养美味:起士是非常容易添加在宝宝日常的饮食中，而且它可以确保孩子得到高热量和美味。蔬菜泥、炒鸡蛋、水煮麵都很适合添加起士。
使用全脂牛奶:如果你已经开始让你的孩子喝牛奶，试著将它换成全脂牛奶。将水果和全脂牛奶混合打成奶昔或冰沙，也可以牛奶加燕麦，这些都会是宝宝爱吃的。
高营养的鸡蛋:鸡蛋富有很高的营养，同时它也是高热量的。蛋黄营养含量很高，有助于宝宝的大脑发育。可以添加蛋黄在食物泥中，或是直接加到食物中烹调也可以。
孩子体重太轻怎么办
食用小麦胚芽:小麦胚芽是非常有营养的，它也是增加宝宝热量的好食物。你可以混合小麦胚芽到任何婴儿食物中，也可以将它添加在果泥、谷物，或是手指食物中。
超健康的番薯:番薯对健康有很多的好处，其中之一是增加宝宝的重量。番薯有糖和β-胡萝卜素，这两者都可以增加体重。
高能量的香蕉:香蕉应该要时常出现在孩子的饮食中。香蕉含有能量和碳水化合物，你可以让宝宝吃香蕉泥，或是将它混合在谷物粥中。
孩子成长太慢怎么办
摄取更多热量:孩子每天都会因为不断的活动而消耗热量，因此，要让宝宝增胖的方式之一就是，让他吃的热量比消耗的多，这样自然会有剩馀的热量在身体中。
多补充蛋白质:吃更多的蛋白质也是一个让孩子健康增重的好方式。吃蛋白质可以帮助孩子的身体建立和修补肌肉组织。
在晚上吃东西:虽然很晚吃东西并不太好，但为了让孩子增加重量，这是一个方式。让孩子在睡前吃一点点心，然后上床睡觉，这样身体就没有机会消耗这些热量。
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