时间：2017-08-23 16:59:26 编辑：5号网-linyin 1777
到了孕晚期，准妈妈们马上要卸货啦！坚持了这么久，最后这一下也不能放松哦~准妈妈要在临产前做好一切准备，这样在生产的时候才不至于手忙脚乱~
十月怀胎，一朝分娩。好不容易才“熬到”了孕晚期，在这最后阶段需要准备的事情还不少呢。那么，需要做哪些准备才能更好地迎接宝贝的来临呢?本文就为大家解答一下吧。
按时做产前检查
重要指数：★★★★☆
按时做产前检查。到了孕晚期，距离宝宝出生已经在倒计时啦，这时候也不要放松警惕，以为之前产检都正常就可以不用做检查。其实孕晚期体检的次数就更频繁了，一定要坚持按时去体检。关注每一次检查的结果，以便及时发现异常，及时想办法解决。
选择好分娩医院
重要指数：★★★★☆
提前选择好分娩医院。最好选大型的三甲医院或妇幼医院比较有保障，为了防止医院的妇产科床位紧张，必须要提前联系好住院事宜，才能有备无患。没有人能预测分娩的时间，必须准备一个万全之策，设计好去医院的几种方案、关键是计划好，准妈妈就能顺利平安地到达医院。
准备好待产包
重要指数：★★★★☆
待产用品：长大的卫生纸，要软而结实：加长夜用卫生巾(住院排恶露的时候用);开衫式的睡衣(方便穿，脱，哺乳);哺乳胸衣;大小毛巾数块。
宝宝用品：新生宝宝的小衣服，小被子，小毛巾，纸尿裤，湿纸巾
待产时的食物：待产有时是相对漫长的过程。要准备些食物补充能量。可准备巧克力，果汁(配上弯曲的吸管，可以方便喝水)
经常按摩身体
重要指数：★★★☆☆
经常按摩身体。到了孕晚期，肚子越来越大，准妈妈会感到不适，腰酸背痛会更严重，水肿加剧，全身很不舒服。这时候，准爸爸要多为准妈妈按摩减轻不适感。适当的按摩可以刺激身体皮肤内的神经末梢，增进血液循环，缓解肌肉疲劳，使孕妈感到舒适愉快。
保证睡眠充足
重要指数：★★★☆☆
分娩需要有充足的体力。因此孕晚期准妈妈要保证充足的睡眠，养精蓄锐，为最后的分娩蓄力。坚持早睡早起，中午有条件的话可小睡一会。晚期睡眠易采取左侧卧位，可增加子宫-胎盘的血流量;晚间休息时可自然盘腿坐，以减轻下肢疲劳，增加下肢循环也为分娩做准备。
开始数胎动
重要指数：★★★☆☆
监测胎动情况。每天早、中、晚三个时段安静地计数腹中胎动，正常每小时3～5次，12小时30～40次，如果12小时少于12次或胎动频繁，表示胎儿宫内缺氧严重，缺氧时会出现胎动的变化，胎动或增强而快，或减弱而慢，一般胎动消失比胎心音消失要早12～20小时，当然每一个宝宝都有其运动的习惯，如果相对于自己宝宝既往的胎动情况，次数和幅度变化在50%以上时，要提高警惕，及时就医。
学习分娩知识
重要指数：★★★☆☆
学习分娩知识。特别是第一胎的准妈妈，最好学习一些分娩知识，比如拉玛泽生产呼吸法，它可以有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，能够充满信心在产痛和分娩过程中保持镇定，达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。
注意安全
重要指数：★★★★★
孕晚期的孕妈妈不要单独一个人外出，如一定要单独外出，就手机一定要随身带，避开人流高峰期，不要在正午的时候出门，谨防中暑，如果走累了要及时休息。
5号网小编说：革命尚未成功，孕妈还需努力坚持。在孕晚期要做科学饮食，保证良好的作息习惯，提前做好分娩必备的物品，保持轻松愉快的心情，然后，等待宝宝的诞生吧^_^
婴儿服装。根据当季的温度给婴儿准备4-6套服装，裤子需要多带几条，婴儿容易把裤子尿湿，医院的护士都会给婴儿洗澡，需要带好换洗的干净衣服
浴巾。这也是给婴儿洗澡时准备的，即使不洗澡，大一点的浴巾也可以给婴儿裹着用
红糖。这是给产妇在生产完后排恶露用的，红糖水有利于恶露的更快排除，也有利于子宫的较快恢复，产妇在生产前喝点红糖水还可以保存体力
哺乳衣物。在生产完后，要半个小时给婴儿吸一次母乳，刺激乳汁的尽快分泌，为了更好的喂母乳，最好准备一套母乳喂养的文胸
尿不湿。婴儿在晚上需要用到，避免晚上抱起婴儿影响其睡眠质量，也有利于产妇的休息
奶粉。不管你是母乳还是奶粉，都需要准备一罐奶粉备用，因为乳汁的分泌不会那么快，都需要间隔两三天乳汁才能够完全分泌好，因此，刚出生一两天的宝宝需要奶粉
保温壶，脸盆等日常用品。产妇在生产完后，需要用温开水洗浴，因此保温壶和脸盆必不可少，另外卫生纸、卫生巾等也是必需品
饭盒，汤勺等。产妇生产完后，需要陪护人员打饭到病房，需要用饭盒盛汤等，当产妇不能自行动弹时，需要用汤勺喂
奶瓶。婴儿在没有乳汁分泌的情况下需要用到奶粉和奶瓶
有不少孕妈妈到了孕晚期时睡眠质量会严重下降，怎么睡都不舒服。有医生对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实，孕妇在妊娠期，尤其是在妊娠晚期最佳的睡姿是左侧卧位。孕晚期采取左侧卧位的睡姿，能使右旋子宫转向直位，有利于减少由此引起的胎位和分娩异常。同时还能避免子宫对下腔的静脉的压迫，增加孕妇的心血排出量，减少浮肿，改善子宫和胎盘的血液灌注量，有利于减少早产，避免子宫对肾脏的压迫，从而有利于胎儿的生长发育和优生。
到了孕晚期，准妈妈们不要太紧张和担心，做好充足的准备，迎接小宝宝的到来吧~
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