椭圆机
大家在生活中应该有使用过椭圆机吧，但是你对他的了解有什么呢，今天我们就一起来了解一下什么是椭圆机吧，以及椭圆机有什么用呢，希望小编的文章可以帮助到你哦。...【详情】
编辑：5hmaybe
2019-08-07
椭圆机只要是正确的方法来操作的话是不会让腿变粗的，一般把腿练粗的话都是使用的姿势不正确或者是没有拉伸导致的，大家要注意哦。...【详情】
编辑：wsy
2018-12-29
椭圆机的阻力并不是越大越好，还是要根据自己的身体情况，以及自己的运动计划来设置，有时候超负荷的运动反而是对身体有伤害的。...【详情】
编辑：wsy
2018-12-28
椭圆机的阻力具体多少还是要看平时的锻炼情况以及个人的身体素质，体能比较好的就可以选择阻力大一点来锻炼，平时很少运动的那就选择小阻力咯。...【详情】
编辑：wsy
2018-12-28
椭圆机飞轮6kg的话作为家用椭圆机来说是完全够的，正常在家训练的话一般4到6千克就够了，这是对于普通人来说最合适的重量。...【详情】
编辑：wsy
2018-12-28
椭圆机飞轮一般建议设置在5公斤左右其实就够了，特别是家用的话，其实这个重量是可以有很好的训练效果的，我们一起来详细的了解下吧。...【详情】
编辑：wsy
2018-12-28
跑步机和椭圆机都是两款常见的健身器材，那么，跑步机和椭圆机哪个更容易减肥呢？...【详情】
编辑：xweiyi
2017-12-12
椭圆机和跑步都能够达到健身减肥的效果，那么，跑步机和椭圆机哪个好呢？...【详情】
编辑：linyin
2017-12-12
椭圆机具有很好的健身效果，那么，椭圆机能瘦腿吗？...【详情】
编辑：lulu
2017-12-12
很多人都会用椭圆机来运动减肥，那么，椭圆机减肥效果好吗？...【详情】
编辑：huangziqi
2017-12-12
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