时间：2018-01-12 11:14:44 编辑：lulu 630
在我们平时的日常生活中，蜘蛛痣是一种很常见的皮肤疾病，长蜘蛛痣让很多人烦恼不已，严重的话很影响我们的身体健康，那么蜘蛛痣吃什么好？揭秘人体天生8大缺陷。
以半流质饮食为主，食物要富含优质蛋白质，鲫鱼是良好蛋白质来源，含微量元素的食物。
鲫鱼
鲫鱼是良好蛋白质来源，常吃的话可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。
可以先用油煎一下，再用开水小火慢熬，鱼肉中的嘌呤就会逐渐溶解到汤里，整个汤呈现出乳白色，味道更鲜美。
菜花
多吃菜花还会使血管壁加强，不容易破裂。丰富的维生素C含量，使菜花可增强肝脏解毒能力，并能提高机体的免疫力，可防止感冒和坏血病的发生。制作凉菜不加酱油，如果偏好酱油的口味，可以少加生抽。
芝麻
芝麻味甘，能补肝肾，益精血，润肠燥。芝麻可榨制香油麻油，供食用或制糕点。种子去皮称麻仁，烹饪上多用作辅料。炒制时千万不要炒糊。
芝麻味甘，能补肝肾
乌骨鸡肉
乌骨鸡有补虚劳羸弱，制消渴，适宜体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人。
乌鸡连骨砸碎熬汤滋补效果最佳，可将其骨头砸碎，与肉、杂碎一起熬炖，最好不用高压锅，耐用砂锅熬炖，炖煮时宜用文火慢炖。
山楂麦芽茶
材料:山楂、生麦芽、生谷芽和陈皮。
做法:先把所有的材料用冷水泡1个小时，在煮半个小时，加些白糖就可以喝了。
决明子茶
功效：决明子有清热解毒的功效，对缓解肝毒有很大的作用。
材料
决明子15公克，红枣5粒，甜菊3片，水700cc，冰糖适量。
做法
1.红枣用刀子割3刀，和其余药材以冷水沖洗去除杂质，备用。
2.取一汤锅，放入所有药材、水700cc以大火煮至沸腾。
3.将作法2盖上锅盖，转小火煮约25分钟后，把药材过滤后，加冰糖煮入味后即可。
莲杞甘草茶
功效：甘草有清热消炎的作用，也可以对自己的蜘蛛痣起到很好的疗效。
莲杞甘草茶
材料
莲子心2公克，枸杞3公克，生甘草3公克。
做法
1.莲子心、枸杞、生甘草用开水沖洗。
2.用刚滚的开水沖泡，焖5分钟即可。
不堪重负的脊柱
美国凯斯西储大学人类起源中心主任布鲁斯·拉蒂默说，人类站起来后，就像把26个杯子(椎骨和椎间盘)摞成一摞，上面还加了一个沉重的大球(脑袋)。这样的结构，让脊柱变成了负重累累的人体“顶梁柱”。
为保持躯体平衡，脊柱在后腰处向前弯曲，背部出现“中空”，导致脊柱下部承受重压，仅美国就有6500万人发生过腰背痛，每年有70万人发生椎骨骨折。
建议：
①保护脊柱先要选择一款软硬适中的床垫，不要太软，每5～7年换一次;
②平躺时可把枕头放在膝盖下，侧睡时可把枕头夹在膝盖间，尽量不要趴着睡;
③久坐比久站更伤背，最好每隔30分钟起来走走，伸个懒腰;
④选择有腰部支撑功能的椅子，保证膝盖与地面呈90度;
⑤搬重物时最好借助双腿的力量，可两脚分开与肩同宽，蹲下，再抱起重物缓缓站起。
容易受伤的膝盖
膝关节损伤，可以占到运动损伤总数量的25%左右，是运动损伤的高发部位。
这是由于膝关节是人体下肢重要的骨连接，除了承重作用以外，人体的下肢活动都需要膝关节的协同作用，这就导致受伤的几率陡增。
膝关节作为人体最大最复杂的关节，由股骨下端、胫骨上端和髌骨共同构成。其中胫骨上端基本是一个平面，而股骨下端的关节面则是一个椭圆形，两个关节面一圆一平，需要半月板来帮助关节面完整贴和。同时，膝关节的关节窝比较浅，需要依靠周围的大量软组织来维持关节稳定，所以软组织受伤的可能性比较高。
建议：
运动时，一要选择较软、平整的地面，二要做好热身运动，如慢跑、韧带和肌肉拉伸等，只需15～20分钟就能增强关节的柔韧性。
结构脆弱的双脚
脚由26块骨骼构成。美国波士顿大学人类学家杰瑞米·德赛维拉说，这是因为人类祖先需要用灵活的双脚来抓握树枝。人类直立行走后，脚部需要更加稳固，拇趾和另外四个脚趾并排，并出现足弓，用来吸收行走时产生的冲击力。
但进化遗留下来的数十块骨头，可能引发踝关节扭伤、筋膜炎、跟腱炎等问题。
建议：
鞋子就是保护双脚的盾牌。而雪地靴、高跟鞋、松糕鞋会伤害足弓、跖趾关节，易引发足部疲劳、疼痛、筋膜炎和肌腱炎等，最好不穿或少穿。好的鞋子鞋底不能太薄，要有弹性，还要有足弓垫。
视野狭窄的眼睛
法国科学家埃德姆·马略特早在1666年就发现，人的眼睛存在一个盲点：眼底视神经纤维进出的地方有一个白色的圆形隆起，称为视神经盘，这里没有感光细胞，导致人类的视野比其他动物窄。
平时，两只眼睛的视野会相互弥补，但在开车过程中，瞬息万变的路况容不得丝毫差池。
建议：
开车时不能分神，不要使用手机，保持安全车距;走路时要集中精力，留意听后方是否有过往车辆，过马路时前后左右多看看，弥补视野盲区可能带来的危害。
总被堵塞的鼻窦
鼻窦是隐蔽在鼻腔周围的多个含气的骨质腔，包括上颌窦、额窦、筛窦、蝶窦，均以小的开口与鼻腔相通。鼻窦减轻了头部重量，提供了发声所需的共鸣腔，并可调节鼻道内的湿度。
但鼻窦口经常因黏液潴留发生堵塞，其中可能含有大量引起炎症的物质和病菌，易引发感染。
建议：
预防鼻窦炎，要学会保护鼻腔黏膜。少抠鼻子，洗脸的同时用温水清洗鼻腔。最积极的办法是加强体育锻炼，增强体质，鼻腔的抗病能力也会提高。
顾此失彼的咽喉
咽喉同时是食物和空气的入口，让我们不得不“同呼吸、共吞咽”。为了阻止食物进入气管，人在吞咽时，舌根后方的会厌(舌根后方帽舌状的结构)会反射性地盖住通往气管的开口。
但有时会厌的反应没那么快，比如吃饭时兴高采烈地聊天或大笑，食物就可能“溜进”气管，让你喘不上气来。
建议：
咽和喉是分不开的“朋友”，要想让它们和平共处，必须在吃饭喝水时奉行“食不言”的古训，更不要大笑。吃花生米、开心果等食物的时候要格外注意。
苦不堪言的痔疮
比较医学研究发现，用四肢爬行的动物很少受到痔疮困扰，而直立行走导致腹腔内部脏器的重量压向盆腔，影响直肠周围的血液回流，久而久之非常容易形成痔疮。
建议：
一要调整工作习惯，避免久坐，平时多活动腿脚;二要少吃辛辣食物，少喝酒;三要把排便当“正事”，别搞“副业”，如看书、玩手机等。
状况不断的尿道
男性的尿道从前列腺中间穿过，因此前列腺肥大、增生、发炎时，排尿都会受影响。中国医师协会对4万余名50岁以上的男性进行调查后发现，受访者均有不同程度的良性前列腺增生，25%的人有前列腺结节。
建议：
要想远离尿频尿急、排尿困难等困扰，一要不憋尿，保持大便通畅，前列腺靠近肛门直肠部位，经常憋大便或便秘会压迫前列腺;二要保持私处清洁，每天用温水清洗;三是少吃辛辣、油腻食物，少喝酒，以免前列腺出现充血、水肿等症状。
油炸、油煎类食物不要吃
油炸食品本来就不是健康的食物，所以也不要经常食用。
含糖量高的食物不要吃
各种糖及糖类制品对这类患者都有刺激作用，因此糖类食物也不要吃。
各种腌制食物不要吃
肝炎病人在患病期间，对各种刺激的耐受性低，辛辣食物生热，肝炎患者有较重的湿热。 食用辛辣食物对病情不利，可能加重或辨发肝区痛，以少用为宜。
不要吃狗肉
狗肉性燥热，多食易动气生热。 肝炎病人多有湿热，故不宜食用。
杜绝油腻食物
油腻食物不易消化吸收，会加重肝脏的负荷。肝炎患者应避免或减少食用油腻食物。
拒绝饮酒
酒精对肝脏有损害作用，长期饮酒对肝更会造成慢性损害，饮酒后可见肝细胞的急性变性，转氨酶上升。肝炎患者应禁止饮酒。
远离螃蟹
螃蟹性寒，肝炎患者多有脾胃虚弱的症状，食用蟹肉可引起变态反应，导致急性胃炎，从而加重病情。肝炎病人也不宜多食螃蟹。
蜘蛛痣是一种特殊的毛细血管扩张症。与雌激素代谢有关，青春期少女及妊娠期妇女由于体内雌激素含量增加，会出现蜘蛛痣，这是一种正常表现。下面，我们大家一起来看看激光打了蜘蛛痣以后注意事项。
在进行过激光去除蜘蛛痣之后，我们的皮肤需要一段时间的恢复才会逐渐回到正常的状态。这段时间大约需要半年，此时应当注意肌肤的术后护理。要少吃酱油等素色深的食物，还要尽量避免阳光，尤其不能暴晒，外出时防晒霜不能少，否则可能会留下色素斑。
激光去除蜘蛛痣之后，你会发现那块皮肤的颜色有些发深，不过没有关系，激光去痣后有几个月的时间就会逐渐恢复正常了。同时还要注意激光去除蜘蛛痣后的护理，伤口的确碰不得，否则会留下遗憾。
蜘蛛痣的出现大致可以分为两种原因，一种是因为体内毛细血管扩张所导致，另外一种色可能是因为体内部的病变所导致的。无论是何种原因导致的蜘蛛痣，我们患者都应该高度重视。
温馨提醒：激光点痣治疗时间非常短，瞬间无痛性的激光点痣治疗后在正规的操作护理下一般三个月左右即可完全性的康复。
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