时间：2018-02-11 10:59:29 编辑：cwh 2069
ostelin vd滴剂是一款功效很好的保健品，很多人不知道一次该吃多少，下面5号网的小编为你们介绍ostelin vd滴剂吃多少？吃多了也不好。
使用很方便
针管往瓶口一插，抽出0.5ml，往宝宝的嘴里或者奶瓶里一挤就好了。
我的经验是：在舌头中后方(不要太靠后到嗓子眼)，分2-3次往宝宝嘴里推。一次推完也不好下咽容易呛着。
草莓味喂食无压力
这种草莓味不刺鼻，很自然的香。
含量适中
Ostelin建议正常宝宝每日0.5ml(含维D3 200IU)，缺维D的宝宝每日1ml(含维D3 400IU)。国际健康协会建议的是每日400IU，这其中包括日常饮食，宝宝日常要喝母乳、奶粉或者吃辅食，所以每日额外200IU的剂量我认为刚刚好。补太多的话对身体也是负担。但是如果宝宝处于厌奶期，每日摄取的奶很少，宝妈们可以增加到每天1ml。
再来说说我家红豆一直喝的VD钙。
红豆快5个月已经喝完3瓶了。初为人母嘛，之前也是不了解，神马乳钙，DHA，鱼油啥的都想败了给宝宝喝。后面做了功课，补钙的关键是吸收，婴幼儿配方奶粉和母乳中都含有很高的钙质，维生素D可以帮助其中的钙质更容易被宝宝吸收，增强免疫力。
这款Ost适合新生儿到12岁的所有宝宝，自己也在喝Ost的成人钙片，产后脱发改善了不少，本身也是专门做钙的老品牌了。正好偶吧墨尔本工作，宝宝奶粉啥的都直接zhiyou回来了。
这款VD液态钙油油的，蛮好闻的草莓味，宝宝不排斥。我是一天0.5ml分三次给宝宝喝的，快喝完奶时直接滴进嘴里，也可以加进果汁牛奶里，记住不要一次喝0.5ml就行了。
红豆不是很胖，属于穿衣显瘦，脱衣有肉的宝宝!哈哈哈哈!特别是脸蛋和腿部的肉肉很结实!我觉着肯定是坚持喝VD的效果，促进肌肉和骨骼的生长，后期宝宝生长发育快最容易缺钙，这个还是必要的。
磷酸——碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包等
正常情况下，人体内的钙∶磷比例是2∶1，然而，如果过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物，使钙∶磷比例高达1∶10～20，这样，过多的磷会把体内的钙“赶”出体外。
钠——盐
摄入过多盐分会影响身体对钙的吸收，同时还可能导致人体骨骼中钙的更多流失。这是因为盐中含有钠，而肾脏每天要把多余的钠排出体外，每排泄1000毫克的钠，就会同时耗损26毫克的钙。所以饮食还是以清淡为主。
脂肪酸——油脂类食物
脂肪分解的脂肪酸(尤其饱和脂肪酸)在胃肠道可与钙形成难溶物，使钙的吸收率降低。因此，要合理安排好膳食，不要吃过于油腻的东西。
硬质干酪：100克中含钙量(毫克) 731
低脂奶酪：100克中含钙量(毫克) 622
脱脂甜炼乳：100克中含钙量(毫克) 330
酸奶(调味)：100克中含钙量(毫克) 160
酸奶(果粒)：100克中含钙量(毫克) 61
乳鸽：100克中含钙量(毫克) 866
童子鸡：100克中含钙量(毫克) 111
腊肉：100克中含钙量(毫克) 293
带鱼(切段)：100克中含钙量(毫克) 431
草鱼(熏)：100克中含钙量(毫克) 448
风尾鱼(熟)：100克中含钙量(毫克) 665
虾酱：100克中含钙量(毫克) 308
红皮鸡蛋：100克中含钙量(毫克) 44
煮鸡蛋：100克中含钙量(毫克) 35
豆腐皮：100克中含钙量(毫克) 239
豆腐干：100克中含钙量(毫克) 352
南豆腐：100克中含钙量(毫克) 113
北豆腐：100克中含钙量(毫克) 105
葵花籽(熟)：100克中含钙量(毫克) 112
开心果(熟)：100克中含钙量(毫克) 108
花生：100克中含钙量(毫克) 79
小枣(干)：100克中含钙量(毫克) 62
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