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晕车和什么有关晕车坐车前吃点什么好

时间：2018-11-27 11:38:30 编辑：本站整理 260

晕车是很让人头疼的一件事情，晕车严重的话整个人都会很难受，坐车对于晕车的人来说简直就是磨难，每次出门都很让你头疼，那么晕车和什么有关？晕车坐车前吃点什么好？

晕车和什么有关

晕车和耳朵的前庭器官有关，是因为耳蜗前庭神经相对比较敏感。

晕车的时候会伴有恶心、呕吐的症状，所以我们很多人都误以为，晕车是心理作用，还有人是身体素质差。其实，这些原因只是诱因，而真正的原因，却是出在耳朵上的，而且主要与耳朵的前庭蜗器密切相关。

在内耳中骨迷路及膜迷路是主要组成部分，也是感觉的主要部位，调节着人体位置的平衡能力，而前庭蜗器和前庭神经与中枢神经相连，当我们乘坐汽车、船、飞机时，身体都会遇到一些不规则的体位改变，也就是晃动，这种晃动的感官刺激着内耳中的前庭蜗器产生神经冲动，过神经调节就产生了晕车的一些类反应，这其实是一整比较正常的生理现象。当这种刺激达到一定的程度或一定的限度时，就会有部分人出现晕动症的相关症状与体征。

但是，每个人的耳蜗前庭神经对汽车、轮船或飞机运动时所产生的颠簸、摇摆或旋转等任何形式的加速运动的敏感程度不相同，以及人体对其的耐受能力也存在很大的差异。所以因而有人晕车反应大，有人反应小甚至没感觉。一般耐力比较差的人，晕车的反应会比较强烈。

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晕车坐车前吃点什么好

1、补胃食物

晕车都是胃不好、胃气虚的表现，在回家之前多吃一些补胃的食物，能够缓解晕车，例如：土豆炖牛肉、小米粥、煮鸡蛋、土豆泥、土豆水等。这些食物都是补胃的佳品，平时多吃，把胃气补得足足的，坐车的时候就不会晕车了。坐车时吃些核桃如果你准备上车了，那就准备一些干桂圆、核桃、煮鸡蛋，这些食物能够稳固胃气，在车上如果想吃东西，就吃这些食物，不但解馋，还能帮你缓解晕车的问题，一举两得。

2、嚼块生姜

生姜的辛辣味道能抑制恶心呕吐的感觉。坐车之前一个小时服用1000—2000毫克的生姜补剂或嚼一小块生姜即可。需要提醒的是，姜会让血液变得稀薄，如果你在服用降血压的药物，一定要事先咨询医生。

3、苏打饼干

在上车之前吃点苏打饼干，苏打饼干可以有效的消除恶心以及可以不让你坐车时候那么疲惫，有效缓解疲劳。另外还可以喝苏打味的汽水对部分晕车的人也是有效的。

4、酸味食物

可以在上车前咀嚼一点柠檬或者橘子等酸性食物都是可以的，然后在车上的时候带点柠檬皮或者橘子皮，当你感到很晕的时候拿出来闻下，就会神清气爽了。

5、橄榄

如果上车的时候总是会感觉很恶心，然后就很想吐的朋友们可以在上车前吃点橄榄。因为橄榄会使得你的口中比较干燥，从而就会减少你恶心的感觉。还有晕车必备佳品——话梅就更适合了。

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晕车坐前面好并非一成不变

坐前面好并非一成不变。晕车关键还是汽车发动机产生的轰轰隆隆的次声噪声引起的，距离汽车发动机远一点会不容易晕车。所以，你坐车时先观察一下车的发动机时装在后面，还是前面，如果是发动机在车的后面，你就坐在前排，反之，就坐在后排。

因此，要尽量乘坐封闭性差的次声噪声小的汽车，如比较低级封闭性差的公共汽车，虽然这种低级的车摇晃、颠簸的比较大，使人不舒服，但不容易晕车。那些高级的大巴由于封闭性好，次声噪声非常大，虽然这种车一点也并会颠簸，但是很容易使人晕车。还有一些颠簸、摇晃的更大的车，如卡车、摩托车、拖拉机、自行车由于封闭性更是差，次声噪声也更是小，几乎一点也不会晕车，可见，晕车是因为摇晃、颠簸是不太对的。

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防止晕车小妙招

回家过节，长途跋涉，对于爱晕车的人来说，晕车十分痛苦，希望下面这个小方子能够帮助更多的朋友。去药店买点肉桂，(超市也有)打成粉放在肚脐中，用胶布贴好，肉桂具有温阳化水的功效，能有效防止晕车。或者车开动前含片3克左右的肉桂在嘴里，不要咽下去。还有其它六种治疗晕车的方法，希望能对你或周边晕车的朋友有用。

1、鲜姜行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻子下闻，使辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。或者将生姜削成笔状，涂在鼻子下的人中处，效果也不错。

2、桔皮在乘坐交通工具前一小时左右，将新鲜桔皮里侧朝外，向内对折，然后对准两鼻孔用两个手指挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。乘车前可吸入10余次，乘车途中也可照此法随时吸闻缓解晕车症状。

3、风油精乘车途中，擦点风油精在太阳穴或者风池穴处，可有效改善晕车。另外，也可以在肚脐眼的地方滴两滴风油精，用伤湿止痛膏敷盖，有明显的效果。

4、食醋乘车前喝一杯加醋的温开水，途中就不会晕车了。

5、伤湿止痛膏乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。

6、指掐内关穴当发生晕车时，如果没有准备以上可以防止晕车的物品，也不要慌张，可以用大拇指掐在内关穴(在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间)上持续一段时间，晕车症状也能得到改善。