时间：2021-01-27 17:51:50 编辑：本站整理 18
相信很多小伙伴都听说过褪黑素这一类药品，但是还有很多朋友搞不清楚褪黑素到底是一种什么类型的药，那么褪黑素到底是什么药，又为什么叫褪黑素呢。
褪黑素，俗称脑白金，是一种常见的缓解失眠症状的保健品，不属于药品的范畴。它可以补充人体中的褪黑素含量，从而改善睡眠质量。
褪黑素是哺乳动物松果体分泌的一种生理性胺类激素，它能够使体内的黑色素细胞发亮，会根据周围环境光线的变化出现分泌量改变，就是说在黑暗的环境里分泌量增多，在光线明亮的白天分泌量减少，从而来控制人体的生物钟，调节睡眠模式。
研究表明，它能使两栖动物的皮肤变白，所以被称为褪黑素。目前主要应用褪黑素来治疗失眠和抗氧化、抗衰老。
如果连续一个月的服用褪黑素，对身体会产生一定的影响，但一般情况下也不会出现比较明显或严重的副作用，但是在服用这类药物的时候，一定要在专业的医师指导之下进行合理科学的服用，注意剂量，不要盲目的自行用药，以免导致病情加重，或者是出现其他的不良反应或并发症等，这是一种激素类的药物，在服用的期间也要注意饮食，不能够吃一些刺激的高脂肪的辛辣的食物。
现在市场上的褪黑素品牌非常多，价格差别也很大，但是褪黑素一般都在几十到几百元不等。
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