时间：2021-04-28 16:56:28 编辑：5号网-pmm 0
低血糖也就是血糖浓度低于正常值，现在有很多人都有低血糖，患有低血糖的话在空腹的时候就会有头晕等之类的症状，那么我们就来了解一下低血糖可以喝蜂蜜吗？低血糖可以喝茶吗？
低血糖患者是可以喝蜂蜜水的，因为蜂蜜中约有80%的糖类，其中约45%是不经过消化就可以直接吸收的葡萄糖，5%左右为易消化吸收的蔗糖。吃蜂蜜水后，因为这两种糖吸收很快，所以对血糖的影响很大，迅速纠正低血糖的症状。其次还可以吃一些简单的方糖、白糖水、可乐以及葡萄糖等，这些都能在短时间内迅速升高血糖。因为其中的糖分不需要经过复杂的转换能够很快被人体吸收，迅速纠正低血糖症状。蜂蜜里面含有大量的果糖和葡糖糖能很好的被人体吸收。早晨起来喝一些蜂蜜水还有助于胃肠蠕动，促消化，还可以缓解便秘症状。另外，蜂蜜里面含有大量的微量元素和维生素很容易被人体吸收。但是对于低血糖患者还是及时去医院查明病因，蜂蜜水只能是作为缓解低血糖的辅助。
通常情况下低血糖与喝茶没有明确的关系，低血糖的患者是可以喝茶的，但是建议不要喝浓茶，因为茶叶里含有一些儿茶素，很容易与饮食中的铁离子合成不可溶的复合物，阻碍人体对铁离子的吸收，因此长期喝浓茶会导致贫血。因此从这个方面讲，低血糖的患者也不建议长期喝浓茶。低血糖也就是指体内的血糖含量过低，产生的一系列的临床症状。一般是指低于2.8mmol/L。一般会出现明显的饥饿的感觉、头发晕，眼发花、头痛、疲软无力、心悸、出大汗、四肢厥冷、四肢震颤等症状。平时多吃糖果、注意规律饮食，同时随身携带糖果，出现低血糖症状的时立即食用。
低血糖喝可乐可以缓解症状，因为可乐属于碳酸饮料，其中含有很多的水和碳酸，还有许多糖分，适量的喝可乐可以缓解症状，但是不宜多喝，过多的饮用可乐可能会引起血糖浓度增高。平时要注意监测血糖，多吃含糖量比较高的食物，随身携带一些糖果和巧克力，万一发生低血糖，出现比如心慌、有饥饿感、手脚颤抖、出冷汗等症状时进食，避免低血糖进一步加重。
在低血糖发作时不建议喝咖啡，首先咖啡中含糖量非常少，喝咖啡以后不能使血糖有效、快速的上升，会耽误低血糖的救治。低血糖时交感神经兴奋，肾上腺素分泌增加，而咖啡中的咖啡因也会使交感神经兴奋，有加重症状的可能。当低血糖发生时，应该立即进食含糖的食物，比如糖果、甜饮料、含糖的饼干等等。经常发作低血糖的人群应该到医院，进一步检查，明确低血糖的原因，对症处理。
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