时间：2021-06-26 09:29:53 编辑：5号网-hzq 0
在接种完新冠疫苗之后，朋友相约说是要去运动运动，这刚刚接种完疫苗就去做运动会不会有什么影响？
在刚注射完新冠疫苗之后尽量避免运动，因为剧烈运动可能会使疫苗的功效降低，不太利于身体对疫苗的吸收，要是严重的话可能还会导致患者的身体出现一系列不良反应，比如腹部疼痛、身体发烧、吐等等。所以在打完新冠疫苗之后要多休息，要是想运动的话做一些适当的锻炼还是可以的，比如说散步之类的。
可以。 接种新冠疫苗之后不会影响到正常的生活习惯，仍然可以进行瑜伽、散步、休闲健身等活动，适当的进行有氧运动还能帮助增加机体的免疫力，在一定程度上还能缓解接种新冠疫苗之后所出现的不良反应。 但在练瑜伽或者是运动的时候一定要注意量，要避免进行剧烈运动，不然就会导致机体血液循环加速，从而会对身体造成不适。
新冠疫苗接种后可适量的运动，例如慢走等等，而不建议剧烈的运动，剧烈运动可以引起副反应，例如发热，皮疹，头痛，咳嗽，腹痛，腹泻，恶心，呕吐等等，而且剧烈运动也有可能会影响疫苗的效果。
接种新冠疫苗以后要在接种单位观察半个小时，注意有无不良反应的发生，出现不良反应时，要在医生的指导下给予相应的处理。为了避免出现副反应，在饮食上不要食用辛辣的食物，例如辣椒等等。
3天后再运动比较好。接种疫苗后不要做剧烈运动，但日常活动可以，如户外活动、散步等。剧烈运动，如快跑或出汗，应在24小时后进行。因为当身体剧烈运动时，可能会影响疫苗的效果。接种疫苗后，一般3天内少剧烈活动，一天内少活动，避免出汗，多休息，多喝水，减少疫苗反应的发生。特别是能独立行走的孩子，剧烈活动后出汗增多，容易感冒，增加疫苗反应的风险。同时，如果他们发烧，很难分辨是疫苗引起的还是感冒引起的，这也会影响疫苗的效果。因此，接种疫苗后，尽量在3天后进行正常活动。
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