时间：2021-07-22 08:20:21 编辑：5号网-jj 0
骨质疏松是我们大家都很熟悉的一种疾病，大多是发生在年纪比较大的老人身上，而很多骨质疏松的患者会通过补钙来治疗，那么骨质疏松吃什么钙片好？骨质疏松吃什么药？
骨质疏松患者常吃的就是碳酸钙，最基础服用的钙片是葡萄糖酸钙，每日300-600mg，还有氯化钙，葡萄糖酸钙，乳酸钙，含钙量分别为27%，9%和13%。但单纯服用后效果欠佳，吃钙片较好的的是服用含有活性维生素D类钙片。还有含钙剂复合维生素片，都会起到作用，但是最好是吃含维生素D的钙片，因为维生素D能够促进钙的吸收，参与钙和磷的代谢，促进其吸收并对骨质形成有重要作用，对防治骨质疏松效果较好。虽然补钙很多但并不一定起到好的效果。骨质疏松要进行针对性的治疗，比如防止骨质流失的药物，比福善美、阿仑膦酸、唑来膦酸等。
骨质疏松如果诊断明确，如果吃药物大体可以分为两类，一种是骨吸收抑制剂，第二种就是促进骨形成药物。骨吸收抑制剂有双磷酸盐类，降钙素，雌激素。最常用的有阿伦磷酸钠，还有鲑鱼降钙素，女性绝经期后可以吃雌激素。促进骨形成药物，一般都是甲状旁腺素。还有中成药物，和钙离子补充剂。临床上通常是选用双膦酸盐、活性的维生素D、甲状旁腺激素，还有降钙素，也就是有止痛疗效的药物，还有维生素K以及中成药等等。要明确骨质疏松症属于哪种类型，针对性选择一些药物去治疗。平时可以适当地多吃一点含钙高的食物，比如虾皮、豆制品、奶制品、瘦肉以及新鲜的水果、蔬菜，都含有丰富的钙质。维生素D吸收以后，从而有利于身体对钙质吸收的情况，所以能够很好地促进钙质的吸收，从而预防骨质疏松的发展。
第一、注意营养的多样化。骨质疏松患者首先应高保证健康的生活习惯，例如平时不能够抽烟喝酒，尽量少喝浓茶及饮料，然后注意增强身体免疫力，其中可以多补充含钙量高的食物，如奶制品、海带、虾皮，并且还可以多吃点菌类，但是如果吃辛辣或者是含有草酸过多的食物的话，是不利于钙质吸收的。
第二、注意对症用药。很多人对于骨质疏松的情况并不了解，其实骨质疏松的种类有很多，例如绝经性骨质疏松、老年性骨质疏松、继发性骨质疏松、营养不良骨质疏松等，不同的患病种类所需要的用药是不同的，其中阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠等药物效果还是比较有效的，要在医生指导下用药。
第三、注意劳逸结合。虽然骨质疏松患者运动会增加一定的身体负担，但是平时出来适当运动，晒晒太阳对于缓解骨质疏松的效果还是比较明显的，患者可以在早上出来慢跑或者是散步，不要做大跳、大跑等剧烈运动，注意预防骨折的产生，患者还要注意保证睡眠质量。
骨质疏松是骨骼质量下降引发的骨骼疾病，一般用药需要根据患者的情况对症用药。老年性骨质疏松一般建议使用增强骨密度、促进骨形成的药物进行治疗，例如骨肽片，迪巧等等。对于绝经期的女性建议通过服用调整激素的药物和运动来阻止或者治疗骨质疏松；一般的患者可以通过口服钙片，或者是葡萄糖酸钙口服液，调整饮食结构，适当进行运动，避免过多酸性食物的摄入即可预防并改善骨质疏松。
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