苏打水近年来成为人们比较喜爱的饮料，今天5号网小编就要为大家介绍一下，苏打水是碱性还是酸性?苏打水是碱性的吗?
苏打水是碱性还是酸性
苏打水，是一种含有碳酸氢钠(也称为小苏打)的弱碱性水，包括天然苏打水和人工合成苏打水两种。天然苏打水，除含有碳酸氢钠，还含有钾、镁、锂、钙、锶等矿物质;而人工合成苏打水，是以纯净水为基础，再加入碳酸氢钠和其他添加剂制成。
市场上普遍存在的“苏打水”多为人工添加型，并分为有气和无气两种。
人工添加型的苏打水，均是以纯净水+食品添加剂(碳酸氢钠+香料等)，若再加入二氧化碳，就变成了带气的“苏打水”。然后这类带气的苏打水，pH值均为5.0以下，是碳酸水，呈酸性!
因此，长期饮用这类带气的“苏打水”，不但不能改善自身酸性体质，反而增加身体的“酸性负担”。而长期饮用不含气体的人工添加型“苏打水”，大量食品添加剂也会对身体造成危害!
什么样的苏打水是健康有益的
第一，必须是纯天然的!
第二，必须是弱碱性水(pH值8.0左右)!
第三，必须是小分子团水，可以加速人体代谢和吸收!
第四，必须含有丰富的矿物质，其中必须含有碳酸氢钠!
第五，必须是产自优质水源地的地下深层水!
苏打水的保健作用
1、苏打水能够帮助提高血液和细胞内耗氧的水平;
2、苏打水可以给人体提供和补充能量;
3、苏打水会保持人体所含微量元素与物质的正常含量;
4、苏打水可以增强人体免疫能力，增强人体的自愈能力;
5、苏打水也可以增强人体所需营养的输送和维生素的吸收;
6、苏打水也可改善人体的代谢能力，增强从细胞中去除毒物和废物的能力;
7、苏打水还保持正常细胞的发育，防止异常细胞的生长;
8、苏打水也可保持皮肤光洁，延缓皮肤衰老;
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