时间：2016-09-02 15:27:00 编辑：5号网-hzq 360
自从电脑手机的普及，现在越来越多的人近视，很多人担心把近视遗传给孩子，那么近视是否会遗传呢？下面我们来一起介绍下吧！
现在的年轻父母很多都是近视，因为近几年人们的学历越高，近视的几率似乎就越大，而且随着电子科技的发展，越来越多的人甚至高度近视，近视的痛苦很多人都深有体会，最近有人说近视会遗传，这可惊呆了双双戴着近视眼镜的准爸爸妈妈，瞬间让人觉得后怕，近视真的会遗传吗？
近视是比较常见的一种屈光状态。日常生活中，我们常见到的近视有两种类型，一种是单纯近视，另一种是高度近视。这两种是截然不同的情况。
（1）单纯近视又称普通近视，指600度以下的低、中度近视，极为常见。一般为生理性，目前没有明显的证据能说明普通近视会遗传。
（2）而高度近视则指屈光度较高、眼轴明显延长，眼底有萎缩变性的近视。分为病理性和生理性，病理性的高度近视带有遗传因素，具有遗传性。
（3）据群体遗传调查结果显示：高度近视为常染色体隐性遗传。夫妇双方如果均为高度近视，其子女通常都发病；一方高度近视，另一方正常，其子女10%-15%发病；一方高度近视，另一方为表型正常的近视基因携带者，其子女高度近视的发生几率为50%；如双方均为近视基因携带者，但视力正常，则子女高度近视的发生率为25%。
1、眼保健操：当眼睛不舒服的时候，眼保健操是你做好的选择。
2、姿势很重：培养他们正确的读书、写字姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。
3、光线：写字读书要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字，减轻学生负担，保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。
4、用眼时间：看书写字时间不宜过久，持续30--45分钟后，要闭眼休息
或远眺，放松3--5分钟。做眼保健操。(现在的手持设备还有电脑的使用距离与读书写字差不多，所以也要注意使用时间)
5、锻炼：积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。
6、打羽毛球、乒乓球可防近视：在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球和乒乓球这类灵活性很强的“小球运动”轨迹变化，这对5～9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。
7、圣女果：圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食来吃，既能美容又能保护眼睛。
8、苹果：苹果还有“明目果”的美称，因为它含有对视力有关键作用的维生素A和微量元素硒。据印度科学家研究，正常视网膜含硒7微克，而鹰眼含硒量是人的100倍，这说明敏锐的视力与硒含量有关;某些人在黄昏视物不清的人，也是因缺乏维生素A而使视紫红素合成减少所致。因此常吃一些苹果，可保护视力。
9、橘子：金橘果皮的营养价值令人吃惊，80%的维生素C都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅。金橘果皮肉质厚、光滑，有许多油胞点(即按压会产生有芳香性的气体)。除了带皮鲜吃之外，它还常被用来制作蜜饯、饮料、果酒等休闲食品
1、随身携带眼药水
建议做完手术的亲随身携带眼科专家开出的眼药水。倘若感到眼睛有稍微的异物感、红肿或流泪现象，千万不可用手搓揉眼睛四面，尤其是上眼皮到眉毛的这块区域，以免发炎或感染。
按照眼科医师的专业指导，使用治疗用眼药水及人工泪液，减缓及治疗眼睛的不适。如仍不适应，则应尽速回原手术医院检查。
2、睡觉时注意
由于睡觉时会较为放松自己的警觉心，所以有时会因为眼睛的不适，而无意识地去搓揉眼球。或是因为睡姿不良，不小心挤压到眼部，造成眼球受伤。
因此建议术后初期，睡觉时需要佩戴眼罩保护术眼忌揉眼、挤眼。在睡觉时可以戴上硬式的眼罩，保护自己的眼睛。避免挤压及无意识下造成的伤害。
3、尽量不要熬夜用眼
近视眼手术后虽然可以很快将视力恢复，但若是没有养成良好的用眼习惯，视力便轻易产生回退现象。因此建议尽量不要熬夜用眼，看电视、使用电脑或阅读时间不宜太长。
4、不让污水流入眼睛
近视眼术后由于眼部较脆弱，进行清洁工作时，要特殊注重不要让污水或清洁剂流入眼睛。
洗脸时不要把水泼向脸部，用毛巾轻轻擦拭即可，而且需特殊留意，尽量不要搓揉到眼睛之上眼皮或黑眼球位置。
假如要清洁眼部分泌物时，可预备干净的棉棒，在眼角两侧轻轻擦拭，以棉棒向外挑的方式将脏东西带离眼睛，并且不可重复使用棉棒以免造成清洁的反效果。术后3个月内勿游泳、防止外力的撞击。
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