时间：2017-09-18 16:32:47 编辑：本站整理 1933
日常中有很多偏方都是道听途说的，虽然有人说不可信，但是没有别的法子反而让人们愿意一试。那么，生姜擦头皮后要洗头吗？用生姜擦头皮多久能长发？
建议你最好是在冲洗一次到两次，以保证皮肤上不再残留生姜水。生姜水虽然可以刺激头发的生长，但是生姜水对于皮肤有一定的刺激性，对于头顶的皮肤有伤害。所以，再用生姜水洗头之后，要保证头上皮肤没有生姜水残留。
但是需要注意一点的是过度涂抹刺激性的东西，反而会使头皮损伤，引发头皮的炎症，也会加重脱发程度。
生姜擦头皮可以显著促进头发生长，而且短期即可见效，我们自己有亲身经验，当然不会损害原来的头发。你可以试一试。
但是，有些人的情况，不是局部的脱发，而是普遍性的脱发，这种情况一般见于：
1.某个年龄阶段，脱发比较集中，过去这一段时间就好一些。
2.精神压力比较大，心情影响，造成脱发原因比较大，建议凡事看开，保持好心情。
3.接触某些放射源，也会导致脱发，例如X射线，化疗等，建议尽量远离放射源，或者多补充些蛋白质类的营养食品，提高机体免疫力。
4.个人卫生习惯，和常用的洗发品不合适，也会导致脱发，建议养成良好的个人卫生习惯，使用适合自己发质的优质洗发品。
补充类粘蛋白和骨胶质——可多吃牛骨汤、排骨汤等
补充维生素E——因为维生素E可以抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等
补碘——女性头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的功能，有利于头发健美。脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品
补充植物蛋白——研究发现，脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。因此，患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。
补充铁质——根据科学家研究，脱发妇女中，缺铁者占30%，因此，患者要多吃含铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
也可以配合 浓黑密发 等生发产品
多吃蔬菜和水果——妇女容易脱发的因素之一是血液中含有酸性毒素，长期过量食用糖类和脂肪类食物，使代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内，产生酸毒素。所以要少吃肝类、肉类等食品，因这些食品中的酸性物质容易引起酸毒素过多。蔬菜和水果是碱性食物，能中和酸性毒素，可以适当多吃
配合生发产品，如浓黑密发等产品。
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