时间：2017-10-16 16:43:43 编辑： 873
颈椎病是非常常见的骨骼毛病，很多人不知道颈椎病会引起哪些毛病，下面5号网的小编为你们介绍颈椎病会引起脚麻吗?颈椎病会引起牙疼吗?
颈椎病一般分为五型.是可以引起腿麻的。病因不同治疗方案也不同,但平时要注意加强颈椎肌肉的锻炼和注意颈部的姿势。
颈椎病分为颈型颈椎病、交感神经型颈椎病、椎动脉型颈椎病、神经根型颈椎病、混合型颈椎病等类型，交感神经型颈椎病是比较少见的一种，但这种颈椎病是会引起牙疼的。
1、做户外运动：软骨组织长的营养是通过压力的变化来进行营养交换的，缺乏活动会造成软骨营养不良，进而导致退化。
2、工间5分钟做操：快节奏的工作生活中也可保养颈椎，如利用工间休息做如下颈椎操：端坐进行头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩及顺、逆时针环绕动长作。每次5分钟，动作要轻缓柔和。
3、及时主动调温:颈椎最怕受寒，所以要及时增减衣物，给自己的颈椎以适宜的温度。可在办公室准备一件披肩以保护好颈背部，既有温度又有风度。
4、游泳:游泳是一项全身运动，能有效促进全身肌肉的血液循环，适宜早期或恢复期颈椎病患者、项背肌筋膜炎患者。
5、午、夜摸颈放松:中午和晚上，紧张忙碌后的脖子可能早已疲惫不堪，此时可用两手手指互相交叉，放在长颈部后方来回摩擦颈部，力度要轻柔，一次连续摩擦50下，以颈部长发热为宜，可缓解颈椎疲劳、放松全身。
6、选择健康枕头:枕头过高或过低、床垫过于柔软都会连累颈椎。枕头宽度应达到肩部，高度在10厘米左右，中间低、两端高呈元宝形的枕头对颈椎有良好的支撑作用，可长以让颈椎得到很好的休息。
7、学学大鹏展翅:看电视时别总坐着，更不宜窝在床上看，可在看时模拟大鹏展翅：轻轻弯腰至90度，长两个手臂模仿鸟飞行一样向斜后方伸展开，越高越好，但不要将头抬起来，坚持5分钟。
主要是本人颈椎病真的很严重 有时候疼的晚上都睡不着觉那种 以前玩手机看电脑不注意姿势 现在体检报告下来说是颈椎钙化严重 再不敢老低头了
说回正题，下面五种大概是目前使用最多也是最常见的几个膏药了 主要就是分凉感和温感两种 分别是大判 塞隆巴斯 虎标和花王
花王：这款跟他家蒸汽眼罩一样 撕开就会发热 就是一般的温热感 对缓解疼痛不能说一点作用没有吧 但是个人觉得作用不是很大 觉得肩颈凉的可以贴他 他粘的部分在两侧 中间是没有粘性的 热度大概维持半个小时左右
塞隆巴斯p2：这款在日本买的 忘了多少钱了 大概一百多点吧140小片 个人觉得算不错的膏药 经济实惠还有效 里面的膏药是小长方形 贴上冰冰凉凉的 就是药味有点大 维持时间比花王的长 对缓解疼痛有用 但是不能老帖 不然时间长了就没作用了。
大判p3：也是日本买的 还是忘了多少钱了，跟塞隆巴斯差不多吧大概 个人最喜欢这款 原型的帖 闻上去是一股清凉油的味 但是我觉得味道比塞隆巴斯稍微小点 虽然他写的是温感帖但是贴上去还是凉感的 对缓解疼痛也是有作用的 基本跟塞隆巴斯效果差不多 但是他胜在撕下来的时候不会特别粘肉的疼
虎标：有温感和凉感两种 其实虎标效果还是不错的 我觉得他唯一不太好的就是外面那层胶布帖身上的时候帖不牢!可能因为他一片太大了 每次贴上以后稍微动动 就感觉要掉
最后希望大家还是少用这些膏药 毕竟都只是缓解疼痛的作用 指标不治本 关键还是得靠运动 我之前坚持每周游泳颈椎病好很多 有很长时间都没帖过这些 最最后希望大家早日远离颈椎病 都有健康的身体!
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