时间：2017-11-28 11:27:33 编辑：cwh 385
抑郁症是精神科疾病，这种病说好治也好治，不好治也不好治，下面5号网的小编为你们介绍抑郁症能彻底治好吗？抑郁症能自愈吗？
抑郁症是大脑疾病,大脑神经递质浓度失衡是抑郁症的结果.抑郁症治疗应首选药物,初期用药不少于半年,如果复发用药不于一年半,再复发不少二至三年用药,建议抑郁症长期保健维持用药.具体情况要严格遵照医嘱用药.抑郁症与成长个性有关,发病取决于个体心理素质与神经代偿能力.关注心灵及时调节心理平衡有利减少药物和避免复发.
抑郁症是可以自发缓解的，只是缓解的时间有长有短，有的人等不到那个时间。
抑郁症本质上是脑功能的紊乱(当然目前的科学水平还没有弄清楚具体怎样紊乱)，是遗传和环境因素共同作用的结果。大脑对这种紊乱是有一定自我调节能力的。环境因素(包括社会心理应激因素)作用贡献比较大的患者，相对容易在相应的因素去除之后自发缓解。
我见过的住院病人里面首次发作的少，反复发作的多(单讨论抑郁症，虽然双相障碍也一样)，而很大一部分人都有过抑郁发作-缓解-抑郁发作这样反反复复的经历，而没有治疗过，最后越来越严重才来住院。可以推测更多的情况是一直反反复复，而不知道要看病(我国精神科科普做得不好，另外病人没有自知力不认为自己病了也很常见)，或者没有严重到住院的程度。
另外，社会地位较高或者较聪明的人，反而少去治疗。可能因为自以为能挺过去，可能因为病耻感。反正有的真能挺过去，有的也就自杀了。
PS. 我自己有过抑郁的时候，现在对一下诊断标准也确实符合重度抑郁发作，大约持续了半年。后来应激原淡了也就过去了，当时没接触精神科也没想到自己病了，反正后来也没有复发，应该就是那种社会心理因素主导的抑郁。
一、导致人的心境变坏：专家说，持久的情绪不良发展成恶劣的心境。并且这种负面情绪是无明显外因而产生的，因此很难化解，患者的心情总处在悲伤、压抑、痛不欲生之中。另一方面，抑郁和焦虑症总是相伴而生，以更年期抑郁症为代表，这类患者不仅心情抑郁，同时还会出现莫名其妙的精神紧张、惊恐不安的焦虑情绪。
二、毁掉人的精神、专家指出：人活精气神，抑郁症危害巨大的第二点体现，就是它能将一个原本精力充沛的正常人变得整天无精打采、身心疲惫，严重者还会出现呆若木鸡或呈抑郁性木僵的状态。
三、出现睡眠障碍：抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍，患者表现为持久的失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱、睡眠质量差等。长期失眠的痛苦完全可能导致患者机体免疫力低下，很容易遭到各类疾病的入侵。
抑郁症的预防常常是多方面的，包括个人的努力、家人的协调、社会的支持、有效的治疗等因素，最重要的还是取决于患者自身，抑郁症患者应该努力保持积极乐观的心态，不擅自停药，积极配合医生治疗，相信守的云开见月明，一切都会好起来的。
保持活动状态
适当运动对预防抑郁很重要，通过运动可以促进全身血液循环，释放压力、舒缓身心，患者平时可以多尝试自己喜欢的运动，比如慢跑、打球、爬山、骑自行车等。如果有条件的旅游度假更好，在海滩享受日光浴、荡舟湖畔、游乐场嬉戏等，快乐的活动有利于改善人的心情，预防抑郁的复发。
保持和朋友联系
当抑郁发生时，你会发现和朋友保持联系很困难，这种情况会使自身变得更为抑郁，所以要常和朋友保持联系，不开心的事不要压抑在自己心里，及时的倾诉有利于消除心里的负面情绪，同时也可以分享生活中开心的事情，开心的效果往往是双倍的。常常和朋友保持联系，可以不让自己变得那么孤独孤单，负面情绪也不容易产生，有利于预防抑郁症复发。
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