有许多人为了减肥尝试过很多种方法，不过最后失败的永远是最多的，甚至最后都放弃称体重了，在人体内掌管脂肪囤积的是胰岛素，当它发现了混乱那肥胖是不可必免的，如果你想要恢复胰岛素的正常敏感度，那么适度食用含有丰富多酚的莓果类水果，能有效避免体脂肪储存，帮你铲除甩不掉的腰间肥肉 。...【详情】
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2015-12-31
到了年底，无论是国内外都是欢声一遍，刚过一个圣诞节接着又是我们中国的跨年元旦，后面还有小年和春节，这个时候聚餐是在所难免的，如果有朋友邀请而不去会有点不太好意思，不过对于下在减肥的朋友却又觉得自己的减肥计划又泡汤了。...【详情】
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2015-12-31
一直咳嗽但是吃过药也一直没有好，现在不想再吃药了，想尝试一下其它的方式，如果你有这样的想法可以试试这里给大家推荐的梨粥、松子粥、贝母粥，味道好，而且对于止咳润肺平喘十分有帮助。...【详情】
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2015-12-31
中风发生突然，患者可在短时间内死亡或从行动自如突然变为偏瘫、失语、失禁、吞咽困难、失去自主能力，大受打击及沮丧，令人失去尊严。虽然现代医学昌明，但被抢救过来的中风患者，其癒後效果未见理想，不少患者从此与轮椅结伴终老，需聘雇他人照顾日常生活起居。中国每年的中风患者约一百五十万人，死亡人数高达一百万人，由此可知中风是不容...【详情】
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2015-12-30
当头痛来袭，你是不是习惯揉揉额头两侧的太阳穴，让自己好过一些？而当你觉得酸痛不适，是不是也会忍不住在身上拍打揉捏，想藉此找到立刻纾缓的自救解方呢？敲胆经减肥、刮痧防中暑、腰酸背痛去给师傅按摩…你的日常生活一定曾与经络穴道沾上边。...【详情】
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2015-12-30
每天天气比较冷的时候我都非常喜欢吃麻油鸡，虽然说对于火气大的人群来说不适合，不过依然还是阻挡不了诱惑 ，只要闻到邻家飘出的麻油香气，就急着上菜市场买鸡肉回家煮，每次煮上一小锅就够吃上两餐，吃完之后还有种意犹未尽之感，同时吃麻油鸡时配合这些食物还会有更加美味的味道。...【详情】
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2015-12-30
天气冷飕飕，因虚寒体质导致的手脚冰冷越来越严重，尤其对女性来说，身体虚寒会造成妇科疾病、让皮肤乾燥无光泽、导致肥胖水肿与肩颈酸痛等问题。《120种冰箱常备最健康的食物》一书指出，引发手脚冰冷的原因有压力、过度减肥等，其中又以「自律神经失调」为主要元凶！...【详情】
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2015-12-30
明明三餐都正常吃，健康检查结果却显示营养不足，这倒底是怎麽回事？日本医学博士表示，现代人看似饮食丰盛，却容易缺乏人体必需的维生素、矿物质，使得吃进去的食物无法被消化利用，因而...【详情】
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2015-12-30
燕麦一直以后都是被称之为健康饮食的代表之一，同样也有很多人利用燕麦减肥，不过，这似乎并不是那么简单，如果你在信用燕麦的时候并没有掌握到矢量食用的方法，一切可能就达不到你要的效果呢？！...【详情】
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2015-12-30
不久前休息的时候去看书看到了饮食金字塔这样的一个资料，然后也想起一些朋友谈到相关的问题，那么我们一起来看看饮食金字塔正着吃还是倒着吃好，或者有什么更健康的吃法。...【详情】
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2015-12-30
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