时间：2018-06-29 13:57:45 编辑：本站整理 315
很多人都知道鳊鱼在煮汤的时候总会加上很多蔬菜，例如青椒等等，他们搭配在一起既可以使味道变得更加鲜美，还能使营养更加丰盛。
1、鳊鱼+芹菜；可以降血压、利水、疏通血管
2、鳊鱼+大蒜；可以开胃消食、杀菌、降血压
3、鳊鱼+豆腐；可以降血压、降血脂、益胃健脾
4、鳊鱼+香菇；可以促进钙的吸收、降血压
鳊鱼没有相克的食物，只要在食用鳊鱼的时候注意一下小刺就好啦。再就是患有慢性痢的病人忌食鳊鱼。适宜贫血，体虚，营养不良，不思饮食之人食用。
1.鳊鱼开肚去内脏，刮去鱼鳞，在背鱼浅割一刀
2.用盐，料酒涂抹鱼身腌制15分钟，在鱼肚内塞满香葱，姜丝，再在表面涂上一层黄豆酱
3.锅内烧开水，放上鱼盘，加盖大火蒸10分钟
4.蒸好的鱼，在表面淋上1小匙烧热的油
5.最后在表面洒上葱丝，红椒丝，香菜做装饰即可
1、黄豆酱有盐味，所以无需再加生抽，蒸鱼的盘子可以用大一点，好盛汤汁。
2、蒸好的鱼，沾蒸出来的汤汁即可食用。
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