时间：2019-01-21 10:43:59 编辑：5号网-wsy 745
古典舞可以说是舞蹈中非常练气质的一个舞种了，跳古典舞的女生都会有着很特别的气质，让人一眼就能看出来，所以想要通过古典舞练气质是很可行的。
跳古典舞能练气质。
古典舞学习可训练形体,陶冶人的心灵。坚持学习古典舞可让身材更挺拔,形体更袖长,女性学习古典舞后身体曲线更幽美、更玲珑。学习古典舞的人气质不凡,一言一行都透露着优雅和高贵。古典舞学习还可培养一个人积极向上的平直,让学习者的思想更健康更乐观。古典舞学习不是一日之功,长期坚持可培养一个人吃苦耐劳的美德。小孩子学习古典舞后更具有吃苦精神和奉献精神。
练古典舞可以培养优雅、古典的气质，体现自信的美。古典舞是指在民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长时期艺术实践的检验，流传下来的被认为是具有一定典范意义的和古典风格特点的舞蹈。
我们在跳古典舞的时候会粗壮你一定注意事项的，首先我们是应该注意调整好舞蹈张力与力度的，不过对于我们一般来说，如果我们想要把张力和力度同时都做到，这时候是非常困难的，大部分人的身体素质还是比较差的。因此我们必须要加强锻炼，我们必须不断的进行练习才能起到效果。而且在跳古典舞的时候还要注意强化肌肉的素质才行，同时还应该注意提升肢体的控制力，这样对于我们跳古典舞是有帮助的。
对于舞蹈的律动，这是非常重要的一点，实际上这是根据大脑对音乐理解，然后我们再通过身体来对音乐做出感应，之后才能让我们身体随着音乐去动了。所以说在跳古典舞的时候，一定要多加练习才健康。同时大家对于不同的风格来说，这时候实际上都是要多去学习夺取接触才健康的。而且如果能够让我们的身体接触到不同的舞蹈动作，这时候是能够让我们身体的灵活性以及协调性得到提高的。所以说在跳古典舞的时候必须要多练习。
1.学古典舞时人体随着特定的音乐舞动,摆出不同的造型,呈现不同的情感,不知不觉让学习者身体活动协调能力更好,感情表达更丰富,体质得到增强。
2.古典舞是有氧运动,经常练习可让心肺功能增强,可以燃烧脂肪,减轻体重,还可增强体内代谢,使得肌肉负载能力上升。
3.古典舞学习可以促进人们呼吸系统、消化系统、循环系统、免疫系统的能力,在练习舞蹈的同时还锻炼了身体。
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