时间：2019-02-15 09:10:59 编辑：5号网-wsy 421
八宝饭吃不完的话一定要注意密封保存，最好是放在冰箱里，这样对于八宝饭的存放会更加好一点，当然，能尽快吃完肯定是最好的。
密封保存。
八宝饭中含有蛋白质、脂肪、糖类、淀粉、矿物质等营养成分，味道甘甜，有较高的食用价值，吃不完的八宝饭建议密封保存，以免受到灰尘和其他物质的影响，八宝饭应该尽快吃完，避免滋生细菌，发生变味变质等。
八宝饭的营养价值很高，糯米性质甘温,对补中益气有很好的效果,因较难消化,所以老年人、小孩及病人都不适宜进食过多。莲子性平味甘,含有高蛋白质,有强心作用,有利于消除疲劳。
八宝饭存放时,不要与其他食品、杂物混放在一起,以免串味,失去应有的口味和特色。为了远离鼠虫也可与陈皮山楂等气味较浓烈的食物放于一起。
1、水蒸：八宝饭罐头可以直接放碗里，最好是移到瓷的碗里面，然后锅里面加点水，这样水分不容易流失，放蒸隔，把八宝饭放上去，大火煮15分钟的样子就好了。
2、微波炉加热：用微波炉加热2-3分钟，八宝饭量多时酌情加热5-6分钟时间。
会导致消化不良。
八宝饭由糯米、莲子、桂圆、蜜枣等食材做成，糯米性粘滞，较难消化，而莲子、红豆、蜜饯等食材含有大量的淀粉及糖类物质，吃多了会加重肠胃的负担，八宝饭适量食用即可，过量食用会使人出现消化不良、胀气、胃酸等症状，一般来说，一次吃80~100克为宜。
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