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夏天湿气重吃什么好?夏天湿气重不能吃什么?

时间:2016-07-26 08:45:53 编辑:本站整理 418

湿气重不能吃什么

夏天湿气重吃什么好?夏天湿气重不能吃什么?

红枣

红枣虽然有益,但未必每个人都适合食用。

例如咳嗽和痰多的人就不宜食用。还有,湿气重的人也不能吃红枣。

寒凉食物

苦瓜,香瓜,西瓜,梨,香蕉,奇异果,芒果,柿子,荸荠,甜瓜,柚子等。

粘腻食物

汤圆,月饼,奶油蛋糕,巧克力,糯米糕等。

不好消化食物

油炸食品,辛辣食物,豆类,洋葱等。

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