时间：2021-04-06 08:01:10 编辑：5号网-xweiyi 39
葡萄是很好吃的水果，基本没有人会讨厌的水果之一，不过也正因为好吃，所以一天吃一斤的葡萄会让自己发胖吗，对于每天吃葡萄对身体好不好呢一起来研究一下。
会有长胖的风险。
适量吃一点葡萄是不会长胖的，但每天一斤葡萄属于过量食用，而葡萄当中含有大量的糖分，过多食用就会导致糖分不能及时被机体消化，从而会转化成脂肪囤积在体内从而导致长胖。建议在吃葡萄的时候要控制量，不可过多食用。
葡萄很有丰富的维生素以及类黄酮等物质，能起到抗衰老、预防心脑血管病等效果，但是不管什么食物吃的太多都不好，葡萄虽然营养丰富，但是不建议肥胖的人吃，因为它的糖分比较高，吃的太多容易发胖。建议低血糖或者心脑血管不好的老年人可以多吃些葡萄，可以预防血栓形成，还能降血脂，预防动脉硬化等，对于缓解低血糖也有很大的好处，但是本身血糖比较高的肥胖人士就不建议多吃了。
1、牛奶
葡萄中含有果酸，如酒石酸，苹果酸，柠檬酸，而牛奶中的蛋白质多，果酸和蛋白质互相反应，使蛋白质凝固，而且牛奶中的有些成分还会和葡萄中的VC发生反应，不但会影响吸收，伤害肠胃健康，严重的甚至出现腹痛，腹泻，呕吐症状。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶。建议：最好吃完葡萄过半个小时再喝牛奶。
2、水
如果吃完葡萄后立刻喝水，很容易马上引起腹泻。这是因为葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻，所以切记，切记。
建议：葡萄含水量也多，相信友们吃了一串也没那么渴了，等等再喝水吧。
3、人参、海鲜
葡萄的鞣酸含量多，而人参蛋白质丰富，鞣酸和人参中的蛋白质结合后形成沉淀，会影响人参吸收，并会降低人参的药效。
葡萄属于含鞣酸较多的水果，而海鱼，海虾，海蟹一类的海鲜含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果鞣酸和蛋白质结合，不但会降低蛋白质的营养价值，还会刺激肠胃，导致头晕，恶心，呕吐，腹痛腹泻等症状出现。
建议：吃人参、海鲜的同时，不能与含有鞣酸的水果吃，如葡萄、石榴、山楂、柿子等，要隔2个小时才能吃这些水果吃。
4、补铁药和补钙药
葡萄中的鞣酸含量多，鞣酸就像一块“吸铁石”，如果您正在吃补铁药和补钙药，也不要和葡萄一起吃，因为其中的铁和钙都会被鞣酸吸走，铁和钙还会凝固在一起，变成结石。建议：隔开半小时后再吃。
5、磺胺类药物、消化酶类药物
葡萄含有酒石酸等酸性成分，它会改变肠胃酸碱度，影响药物的吸收。治疗泌尿道感染的磺胺类药物，在碱性环境下溶解度大，但在酸性环境容易结晶；而一些消化酶类药物，在酸性过强环境下则容易被破坏，从而失去疗效。
建议：上述药物最好也与葡萄隔开半小时再服用。
一、夏黑（欧美杂种）
品种特性：果粒近圆形，紫黑色到蓝黑色。果皮厚而脆，果肉硬脆。
产期：8月初可上市。
二、金手指（欧美杂种）
品种特性：颜色黄白色，有蜂蜜香味，可以带皮吃。
产期：8月中旬上市。
三、藤稔（欧美杂种）
品种特性：肉质肥厚，多汁，味甜少酸。
产期：8月初成熟
四、红巴拉多（欧亚种）
品种特性：果皮鲜红色，无香味，口感爽脆清甜。
产期：8月上旬上市。
五、黑巴拉多（欧亚种）
品种特性：果皮黑色，果粒椭圆形，香气独特。
产期：8月上旬上市
六、维多利亚（欧亚种
品种特性：果肉硬脆，含酸量低，口感甘甜爽口。
产期：8月上旬上市
七、阳光玫瑰，亮光玫瑰
品种特性：目前国内最甜的葡萄果皮色呈黄绿或黄白，皮厚。
产期：在8月中旬成熟。
八、巨玫瑰（欧美杂种）
品种特性：有浓厚的玫瑰香味，无肉囊，汁多，清香爽口。
产期：8月上旬上市。
九、醉金香（欧美杂种）
品种特性：果皮脆，果肉软，无肉囊，汁多。
产期：8月中旬上市。
十、京亚
8月上中旬成熟，适应性广。
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