时间：2021-04-12 11:21:25 编辑：5号网-qiwen 0
香蕉是一种软糯香甜的水果，除了香蕉的果肉可以吃以外，实际上香蕉皮也是可以吃的，并且吃香蕉皮对人的身体还非常有利，因此我们需要了解一下香蕉皮要怎么吃？香蕉皮的正确吃法？
香蕉皮不但能煮熟以后再吃还能晒干以后盐城粉末直接吃更可以用来煮粥或者煲汤和这些使用方法都能让人体吸收香蕉皮重要丰富一面，除此以外，香蕉皮还能直接用来擦拭皮肤能起到明显美容作用，而人类皮肤出现痛痒或者炎症是直接用香蕉皮擦拭，还能让身体出现的不适症状很快减轻。香蕉皮和香蕉皮的果肉一样，都是一种可以食用的食材，只是它直接吃的时候口感没有香蕉果肉那么好，最好是把它加水煎煮以后再吃，这样会让他的口感变好一些，而且有利于人体对香蕉皮中营养成分的吸收与利用。香蕉皮有多种不同的使用方法，而且使用方法不同，它所发挥的功效也不相同，在日常生活中人们出现三高或者高血压高血脂时，可以用30克新鲜的香蕉皮加清水煎制成汤后代茶服用，这样就能扩张血管，能让过高的血压血脂降下来，而且能防止中风和心脏病发生，它对维持人类心血管健康有很大的好处。香蕉皮还能用来煮粥吃，再用它煮粥的时候需要把香蕉皮去掉腐烂和变质的部分，再把它切成块状，然后入锅加清水煎煮，半小时以后取出里面的汤汁，把残渣去掉，然后再把汤汁放入了粥锅中，取适量大米好洗干净以后也放到粥锅中一起加热煮开，再用小火煮40分钟，煮到锅中的大米软糯粘稠后关火焖十分钟，取出以后就能直接吃，这样煮出的粥能调节情绪也能缓解抑郁。
香蕉皮煎水喝是它最良好的吃法之一，在需要的情况下可以把新鲜香蕉皮洗净，之后去掉它底部的蒂，在把它切成段状，直揭放在干净的砂锅中，加入适量清水和少量白糖一块煎煮，煮好之后取出饮用，取得的汤汁能吸收香蕉皮中的丰富营养，并且能保障人类心血管，并能预防中风。火炭母是一种中药菜，大家在吃香蕉皮时，可以把火炭母放进去一块煮，在煮的情况下放适量红糖调味，煮好之后取出汤汁饮用，能让人体吸收丰富营养，并能清热解毒，能让人类口腔溃疡和口舌生疮的症状很迅速减轻。把香蕉皮放在火上烤熟之后在吃同样是它的良好吃法，在需要的情况下可以预备新鲜的香蕉，直揭把它放在火上轻轻烤，烤的香蕉皮表层微微发黑之后，在把香蕉皮和香蕉果肉一块吃下去，这样子能润肠通便也能让大家出来的痔疮肿痛尽快减轻。
香蕉皮煮水的做法并不复杂，在做的时候需要把新鲜的香蕉皮提前放到阳光下晾晒，如果用新鲜香蕉皮煮水，很难让它发挥好的保健功效，所以要把它晒干以后再用来煮水喝。晒干后的香蕉皮每次取20~30块，直接放在干净的砂锅中，然后加入适量清水一起加热煮开，再用小火，慢慢煎煮半小时，做好以后的汤汁取出可直接喝，里面的香蕉皮也能一起吃下去，这样会让它的保健功效得到有效发挥。香蕉皮煮水时需要准备干燥后的香蕉皮25克，冰糖15克，把准备好的香蕉皮洗净以后切成块状直接放在砂锅中，再把准备好的冰糖放进去，然后加入适量的清水，加热煮开后调小火力慢煮半小时，煮好以后取出可直接服用。香蕉皮煮水时不但可以放入冰糖，还可以放入蜂蜜或红糖等其他调味料，人们出现咽喉肿痛或声音嘶哑以及口舌生疮等不良症状时，用香蕉皮煮水，在煮好后可以加蜂蜜调味，这样会让它清热去火的功效更加出色，而女性出现月经不调或经期腹痛等不良症状，需要用香蕉皮煮水时则可以放入适量红糖调味，这样能让它活血调经的功效得到有效发挥。
香蕉皮发酵半月到一个月左右就能浇花了，在进行发酵前，要先把香蕉皮给切碎，之后放到一个塑料瓶里，加入一点清水并密封起来。发酵的过程中，要尽量放到阳光下面，发酵好之后就可以使用了。香蕉皮里面富含的铁元素，合理的施加能够让植物的叶子更嫩绿，并且还能提高其抗病能力。
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