时间：2021-04-13 16:31:59 编辑：5号网-hzq 0
最近闲着没事想去刮个沙去去湿气，可是太不巧了“姨妈”竟然来了，这“亲戚”的突然拜访还能去刮痧吗？
月经提前，这是由于刮痧背部使常年淤堵之物被打通，血行通畅下注，全身血流明显加快，腹部流向生殖系统的血流也加快，加上刮痧对人体的刺激很大，人体代谢加强加快，使你子宫月经较早崩流。完全不用担心。
在月经期最好就不要刮痧了，月经期体质是比较弱的，最好注意合理的作息时间，不要熬夜，保证充足的睡眠，尽量注意多休息，饮食清淡一点，不要熏蒸刮痧或者是沙灸，艾灸等等。
刮痧发紫一般考虑是由于体内的淤血过多所造成的，所以可以通过经常性的刮痧，能够有效的改善体内的淤血，也可以在平时多吃一些活血的食物，比如说山药、赤小豆、大枣、红糖、阿胶等能够很好的帮助改善气血，也可以通过平时泡脚、蒸桑拿、拔火罐，这些方法都是能够很好的帮助排出体内的湿气。建议在平时多注意休息，不要熬夜，适量的多做一些体育运动，能够有效地促进增加身体的健康，还能够改善淤血的情况。
刮痧后不可以马上洗头。
因为刮痧会使皮肤局部汗孔开泄，马上洗头会使身体遭遇风寒之邪，邪风便可通过开泄的毛孔直接入里。并且刮痧是通过刮破毛细血管而出痧的，体表的毛细血管破裂后，再受到热水的温热刺激，可能会导致大脑暂时供血不足，引起头晕等不适的症状。所以，刮痧后，须待皮肤毛孔闭合完全恢复后方可洗头。痧印根据每个人体质不同，褪去时间长短不同。
一般来说，这种恢复时间应根据痧象程度在刮痧后1到6小时洗头。比如是轻度痧象则可1小时后洗头，中度痧象需等待3小时左右去洗头，而重度痧象则需等待6小时后才能洗头。
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