时间：2021-04-23 16:40:53 编辑：5号网-pmm 195
无糖可乐是市面上常见的饮料，因为是不含糖的，所以很多在意身材的人就会很喜欢喝，但无糖可乐是否是真的没有糖呢，因此我们需要来了解一下无糖可乐能经常喝吗？无糖可乐糖尿病能喝吗？
不能。虽然常喝可乐会带来诸如肥胖、血糖升高等种种恶果，但无糖可乐的出现，能使这一切问题得到完美解决。事情真是这样吗？7月24日美国MSN网站的一篇文章指出，无糖可乐一样会增加心血管疾病和糖尿病的危险性。与普通可乐相比，无糖可乐的不同之处在于低糖、低卡路里，咖啡因含量也较少。虽然尚无研究证实喝无糖碳酸饮料对人体有害，但有健康专家指出，它们对人体健康存在隐患。“一些证据显示，无论是普通碳酸饮料还是无糖碳酸饮料，它们中的酸性成分对人体骨骼有不良影响，”耶鲁医学院营养专家戴维·卡茨说，“如果有人一天喝12罐可乐，我会感到非常担心，因为这会损害人的骨骼，最终导致严重健康问题。”而代糖已经被认为成一种神经毒素，损害神经系统，故这些症状主要与神经系统有关。一些常见的与代糖有关的症状为头痛，记忆力衰退，癫痫，视力消失，昏迷及癌肿。代糖更可使以下疾病加重或导致类似这些疾病的症状，比如：纤维性肌痛，多发性硬化，系统性红斑狼疮，多动症，糖尿病，老年性或早老性痴呆，慢性疲劳综合症和忧郁症。研究已证明代糖能释放自由甲醇。长期甲醇的毒性可影响脑中的多巴胺系统而导致上瘾。甲醇又称木醇，占代糖的1/3，此物质己被划为严重的代谢性毒物和麻醉剂。最近的新闻中，经常有关於世界级运动员和其它健康人仕在服用代糖后綷死的报导，其原因与代糖损害心脏的传导系统有关。
无糖可乐糖尿病患者可以喝，但不推荐糖尿病患者经常喝无糖可乐。无糖可乐没有糖，也没有蛋白质、脂肪，含有的是甜味剂阿斯巴甜，当然还有些食品添加剂，并不是健康的食品，不能给带来营养。虽然热量不会超标，但是也有研究反应，有可能会加重糖尿病的糖耐量异常。因此既然没有营养，不是健康的食品，糖尿病患者不建议经常喝无糖可乐。糖尿病患者如果特别想喝，偶尔喝影响不大。但是要注意，有些糖尿病患者出现了一种先天性的疾病，叫苯丙酮酸尿症，像这种情况无法代谢苯丙氨酸，千万要避免食用无糖可乐，因为里面都含有阿斯巴甜，会加重苯丙酮酸尿症的病情。
可以。 可乐鸡翅主要是用可乐和鸡翅作为主材料制作的美味佳肴，而在选择可乐时，常有人疑惑，市面上的可乐多种多样，选择哪种比较好呢？其实就无糖和有糖可乐来说，都是可以的，并不会有很大影响，若是喜欢甜味较多的，可以选择普通可乐，若是觉得普通可乐甜味较浓郁，或有虫牙等，可以选择无糖可乐，具体根据自身实际情况和口味来选择。一般来说，用无糖可乐做鸡翅并不会出现苦味的情况，只是甜味相对普通可乐来说要淡一些，若是有发苦的情况，首先需排除鸡翅是否变质，若没有多半是因为收汁时间过长，糖熬焦了引起的，这时可以放几段葱段，加点开水和白糖继续收干汁液，能够在一定程度上减少糊味和苦味，另外，建议至做可乐鸡翅时，放入比平常炒菜多0.5倍的油，这样对鸡翅发糊有所预防。
无糖可乐属于碳酸饮料。碳酸饮料是在一定条件下充入二氧化碳气的制品，是软饮料（非酒精饮料）的一种，呈酸性。无糖可乐是指用各种甜味剂替代糖制成的饮料，甜味剂属于食品添加剂，包括甜蜜素、安赛蜜、糖精钠等。无糖饮料由于不含糖，在人体内产生的热量较少，因此有人就放心地大喝这种饮料。但因为这种饮料呈酸性，经常饮用会对人体骨骼系统、牙齿产生不良影响。可乐中的咖啡因容易使人上瘾，且咖啡因会使人兴奋，导致失眠。
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