时间：2021-05-26 09:47:12 编辑：5号网-jj 0
当归是一种功效非常多的中药材，很多人都服用过当归，而且当归的使用方法有很多，有些人会用当归泡水喝，也有些人会用当归来泡脚，那么我们在这里便来了解一下当归泡脚的功效及禁忌？当归泡脚的注意事项？
当归具有活血化瘀的作用，对通经调经有很好的作用，同时具有治疗脚臭、滋润肌肤、活血补肾和胃健脾的作用。所以用当归泡脚能够起到促进身体血液循环和提高身体新陈代谢的功能。同时也可以配合其它的中药可以达到较好的效果。此外当归还具有补气血的作用所以用当归泡脚还能够有效缓解身体或者是手脚冰凉的作用。但需要注意不可以每天泡脚，而且在饭后也不可以立即泡脚，同时也要把握好水温，在泡脚的时候时间不宜过长，尽量在15分钟以内。
使用当归泡脚需要注意时间不宜过长，大概泡15分钟左右就可以了，最长也不要超过半个小时，避免出现脑供血不足的情况出现，这样头晕的现象就会发生，吃过饭以后不要立刻用当归泡脚，这样血液就容易进入到肠道黏膜当中，没有办法让食物里面的营养被身体更好吸收，容易出现消化不良问题。用当归泡脚能够起到驱寒活血作用，脚部的穴位以及经脉非常多，适当的泡泡脚就可以让血液循环的速度变得更快，可以让脚部寒冷的问题消失，在寒冷的冬季用当归适当的泡泡脚，冻疮出现的几率也可以降低很多。用当归泡脚还可以去除脚臭问题，很多人都有身体内部环境紊乱的情况，有脚臭脚汗以及生活不规律的问题，这个时候用当归泡泡脚就可以起到很好的调理效果，用当归泡脚还能够达到滋润皮肤作用，在天气干燥的时候，皮肤就很容易脱皮，脚上皮肤有很多角质层，出现皲裂情况，这个时候用当归泡泡脚就可以让皮肤变得更加滋润，在水里面再添加一些食醋，效果就会变得更好一些。
当归泡脚一次放多少克是因人而异的，它具有一定的活血的作用，能够刺激到脚部的穴位，增强身体的免疫力，而且还可以防止毒素对人体的侵害。当归是特别常见的药物，可以直接将当归切片泡脚，功效是特别多的，也可以直接喝当归泡水，可以起到调经止痛、活血化瘀、润肠通便的作用。对于女性月经紊乱和痛经等疾病，能够得到很好的改善。泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络，增强机体的免疫力，防御各种毒素对人体的侵害。泡脚还可以促进人体的血液循环。当归泡脚可以治疗经期不调和炎症，改善眼袋黑眼圈，还能舒缓情绪。当归、人参，红药，川淑等构成的足浴液有补气益血的作用，一般这些药物的常用量为5至15克，泡脚用量可加2至3倍。平时应注意保暖，忌寒冷刺激；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，学会调节自己的情绪，保持心情愉快。
当归泡脚可以改善黑眼圈，当归泡脚可以促进血液循环，有很好的行气活血的作用，对黑眼圈是有一定的改善作用的，出现黑眼圈的时候要多做一些眼部的按摩，可以改善黑眼圈的症状。黑眼圈有可能睡眠不足导致的，也有可能是先天性气血神经不足引起的，平时要避免长时间的熬夜，还要避免过于劳累。当归泡脚还可以去除身体内的湿气。
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