时间：2021-06-04 14:30:53 编辑：5号网-hzq 0
绿茶性寒，在夏天和的时候不仅可以降火还可以有提神醒脑的作用。那么绿茶可以降尿酸吗？绿茶尿酸高的人可以喝吗？
喝绿茶可以起到降尿酸的作用。绿茶属于低脂、低糖、低嘌呤食物，不会引起血尿酸升高。而且绿茶中有咖啡碱，可以刺激肾脏可以起到排毒利尿的作用，这样可以让尿酸随着尿液所排出。绿茶中的茶多酚，可以降低胆固醇，更有助于尿酸的排出。
尿酸高可以喝绿茶。适当的喝一些清淡的绿茶，对于高尿酸血症的患者来讲，还有一定好处。首先，淡的绿茶具有一定的利尿消肿作用，从而能够起到辅助促进尿酸排泄的作用。另外，淡的绿茶还具有促进胃肠道蠕动，帮助消化，提神等功效，所以也具有一定的养生和保健作用，而且也有益于控制血压和控制血糖，从而减少高尿酸血症的并发症。当然，最好不要喝浓茶，也要注意避免喝浓咖啡、可可等一些刺激性的饮料。这些饮品对于患者来讲，都是不利于病情的。尿酸高的患者，一定要注意多饮水，当然最好是以白开水为主，每日饮水量要在2000ml以上，是可以促进尿酸排泄的。
绿茶和枸杞是不可以一起泡着喝的，主要是以下几种原因:
第一种，枸杞中含有大量的微量元素，而绿茶中所含有的鞣酸会和枸杞中的微量元素发生化学反应，生成一种人体难以吸收的物质，影响人体吸收营养；
第二种，绿茶是一种寒性的茶叶，与枸杞一起泡着喝，会影响枸杞子温补的功效，难以起到枸杞和绿茶本应该有的保健、养生作用。
冲泡绿茶,直取90℃开水泡之,高级绿茶和细嫩的名茶,其芽叶细嫩,香气也多为低沸点的清香型,用80℃开水冲泡即可,冲泡时不必盖上杯盖,以免产生热闷气,影响茶汤的鲜爽度。
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