时间：2021-07-07 14:46:23 编辑：5号网-jj 0
我们大家都知道推拿对我们的身体是有很多好处的，对于我们身体的一些问题都可以通过推拿来缓解，那么我们便来了解一下推拿可以调理脾胃吗？推拿可以天天推吗？
推拿通过手法对肢体穴位的刺激，使脾脏周围气血顺畅流通，在按摩的时候应该选择合适穴位，合适力度，推拿往往能达到开胃增食、振作精神的效果。可以选择中脘穴以及脾俞、胃俞、天枢、足三里穴等。从足三里的位置向下巨虚的位置，向下边推边按压两腿，每一次分别向下按压20次左右。也可以每天捏脊、按揉腹部，可以促进胃肠道蠕动，也可以选择喝一些小米粥或者是软面条，少食多餐、细嚼慢咽。还可以右手按在左手上，左手掌心对准中脘的位置，做顺时针、逆时针的方向揉动，让掌心的温度渗透到穴位里面，每个方向20次左右。
推拿按摩有通经活络、调理气血、祛湿、扶正等功效，对人体保健、治疗均有较好作用。根据患者病情，可以每天做推拿按摩，但建议根据治疗效果及时进行调整，进行推摩按摩时，需注意禁忌症，以免发生不良情况。如患者为肿瘤患者、年老的骨质疏松患者，或者皮肤有严重感染、溃疡、疤痕的患者，体质较虚弱的患者，或对推拿有恐惧、紧张等心理的患者，应充分了解其状况后，采取相应推拿手法，避免不良后果的发生。推拿可以舒经通络，调和气血，活血止痛，广泛用于内外妇儿各科疾病的预防和治疗，推拿频次也要根据病情，年龄及体质的不同而不同。比如一些急性病，可以每天推拿1到2次，每次以半个小时左右为宜。对慢性病及保健推拿，一般建议隔天1次或1周2-3次。年龄较小或较大的患者及体质较虚弱者，宜隔天推拿一次，推拿手法要和缓，力度适中，不能用力过猛。
按摩是可以减肥的，无论是对于皮肤、肌肉，特别是对于穴位的按摩都可以疏通经络，对于帮助减肥有很大的好处，比如对于带脉进行揉按，进行刺激可以明显促进胃肠的蠕动，对于帮助减肥有很大的益处。按摩的方式对于皮肤进行刮蹭，可以很大限度的松解皮下脂肪，对于帮助脂肪溶解、消耗都有很大的好处。临床上可以通过定期按摩的方式减少体内脂肪，还有达到一定的减肥目的，临床上除了按摩之外也可以考虑通过配合药物、饮食还有运动等方式进行综合调治，以避免减肥之后由于刺激的减少而出现反弹的情况。推拿这种方式是可以将体内的脂肪分解掉，不过单纯使用推拿进行减肥可能是事倍功半，配合针灸或者按摩运动的方式进行减肥，那么效果会更好，平常一定要控制好自己的饮食，不要天天吃零食或者吃油腻的食物，可以多吃点蔬菜和水果。
对于颈型颈椎病是可以适当的进行推拿治疗的，能够有效的促进局部的血液循环，加强局部氧气以及营养物质的供应，能够有利于局部炎症因子的消除，对于缓解颈肩部的肌肉痉挛以及疼痛的症状，具有比较好的效果。但是对于神经根型颈椎病以及脊髓型颈椎病，是需要积极的进行手术处理的，推拿治疗有可能会加重症状。根据不同的颈椎病症状，推拿对治疗的效果也会不同，推拿对颈型颈椎病有很好的效果。但是对脊髓型颈椎病，是没有效果的，甚至胡乱进行推拿会造成病情进一步加重。建议先到正规医院进行检查，明确病因后对症治疗。
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