时间：2021-07-21 14:44:44 编辑：5号网-qiwen 0
茯苓是一种市面上经常能见到的中药材，很多人也都服用过茯苓，同时也都知道茯苓的服用方法是非常多的，因此我们便来了解一下茯苓可以直接吃吗？茯苓可以去湿气吗？
茯苓可以直接吃。一般是将茯苓打碎以后用水煮直接喝或者是放入一些食物进行熬炖，一般用于食疗中的茯苓，大多数是已经经过泡制的，所以是可以直接吃的。茯苓属于一种比较常见的药物，可以直接泡水喝，茯苓具有很多的功效，茯苓能够用于治疗脾虚引起的腹泻腹痛的现象，同时还能够缓解神经衰弱引起的心慌、胸闷、气短以及失眠多梦的现象。通常是用来治疗脾虚所造成的泄泻，而且对于心脾两虚所引起的失眠多梦也有很好的功效。想要服用茯苓，可以将茯苓打成粉末，直接放在口中用温水送服，也可以将茯苓粉用水煎煮或者放在某些食材中一起炖煮，这些方法都可以将茯苓的药效发挥的更好。
茯苓具有利水渗湿，健脾安神的作用，所以茯苓是具有治疗湿气的作用的。中医讲脾主运化，有运化水湿的作用，而脾喜燥而恶湿，也就是说湿气大的人群一般都会因为湿气的影响脾胃的运化功能，从而会出现一系列消化系统的症状，比如像腹胀、纳差、嗳气、反酸、便溏、大便粘腻不爽、肛门重坠、大便粘马桶等情况。而茯苓具有健脾利湿的作用，可以纠正脾的生理功能，从而能够达到祛除人体湿气的目的。不过在具体应用时，如果单独使用茯苓来祛除湿气，临床效果是不会太满意的。通常可以配伍党参，白术，陈皮，薏苡仁，白扁豆等益气、行气的药物同用，可以增强疗效。对于湿气所导致的消化道症状以及乏力倦怠等症状都是有一定改善作用的。
茯苓是可以煮粥吃的，茯苓性味甘、淡、平、无毒，具有安神，健脾，利水的作用，也有抗菌、抗癌的作用，在做饭时放一些茯苓，也可以放一些栗子，可以抗病毒，也可以美容养颜、祛斑美白，平时用茯苓泡水喝也可以很好的保护身体，改善体质，茯苓粥可以作为日常的滋补养生汤粥，可以很好的调节身体内的气血循环。一般茯苓煮粥后具有镇静安神、利尿消肿、健脾养胃等作用，可以治疗失眠多梦、食欲下降、身体水肿、脾虚乏力，有效缓解水肿的情况。在治疗期间需要避免吃辛辣刺激性食物，否则会导致药效受到影响。如果在吃茯苓煮粥时，正在服用其他的药物，还需要咨询医生，否则就可能会导致药物有明显的相互作用，影响到个人的健康。
茯苓不能直接泡水喝。茯苓的质地比较坚硬，而且呈块状，泡水不容易溶解，很难达到药效，必须得将茯苓捣碎，用水煎煮或者放入食物中进行熬炖，这样才能使茯苓的效果发挥出来。茯苓是比较常用的中药，可以健脾和胃，宁心安神，利湿利水，在临床中应用范围相对比较广，可以对于体内湿邪所导致的相关疾病进行有效治疗，比如身体出现水肿，周身困重，特别是有些患者脑袋像扣着一顶帽子一样，周身不舒服，做事情没有精力，以及患者出现健忘、失眠、心慌，都可以应用茯苓熬水进行辅助治疗。
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