时间：2021-08-10 08:50:12 编辑：5号网-xweiyi 0
红枣是市面上随处可见的食物，很多人都会将红枣买回来直接食用，也有些人会将红枣煮着吃，那么我们便要在这里了解一下红枣要煮多久？红枣要放冰箱保存吗？
红枣要煮25分钟。最好提前拿水泡一下，然后再煮快一些，煮红枣先用大火煮沸，然后转为小火慢炖25分钟，最后放入冰糖调味，完全融化即可。煮的时候多看一下，红枣要整个下锅煮，煮到皮稍有点裂开就可以了。红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。血气虚者情绪波动也较大，容易处于焦虑、烦躁等状态，自身也往往因此而失眠，而失眠又会加重血虚，如此恶性循环不断进行下去，最后身体不堪重负。此时，我们就能通过使用红枣来进行调理。但要注意不要在吃完枣后立即吃高蛋白食物，例如海鲜和乳制品，原因是维生素C能使这两种食物中的蛋白质凝集不易吸收，所以在吃完枣两个小时以后，再吃高蛋白食物。
红枣可以放入冰箱中保存。红枣分为新鲜的红枣和干的红枣，如果是新鲜的，可以直接放入冰箱中，如果是干的红枣，可以将其密封起来，避免干红枣存放的时候发潮。如果是冬季，这个时候可以将其存放在常温下保存，如果是夏天，这个时候可以将其存放在冰箱中保存，这样效果都是非常不错的。在常温环境下，红枣存放的时候，不要接触潮湿的环境，应该存放在干燥、通风的地方，这样可以保存时间更长。如果存放在潮湿的地方，红枣很容易变坏。红枣还可以放入房间内储存，除掉外包装盒的包装袋，之后将其放入布袋子中或者是纸箱子中，这样存放，效果也是非常不错的。红枣放入冰箱冷藏保存即可，千万不要放入冰箱冷冻区域，这样会让红枣营养物质流失，尤其是针对新鲜的红枣，冷冻存放很容易冻伤，影响其原本的口味。
一般是需要去核的，防止在吃的过程中掐到喉咙，而且也不容易出现上火。红枣主要具有补气养血的作用，同时还具有增强食欲和健脾胃的效果。红枣中含有大量的芦丁成分，能够起到降低血压和软化血管的效果，对于高血压患者能够起到辅助治疗。红枣去核和不去核因为红枣肉是温性的，枣核是热性的，在煲汤是如果连枣核一起煮了，会增加热性，增加了心火，因此经常喝带核红枣煲制的汤，容易引起上火等不良症状。不过中医认为枣核有生津止渴和解毒的作用，吃完枣后不要急着吐出枣核，将枣核含在嘴里，不断地用舌尖翻动，有很好的促进唾液分泌的作用。需要注意的是枣核属于硬物，经常吞咽会引起肠胃不适，儿童不适宜咽枣核，经常含枣核对牙齿健康也有好处，含完枣核后应及时漱口或者及时刷牙。
一般红枣是分为袋装红枣和散称红枣，袋装红枣是经过现代工艺加工出来的商品，从采摘到制成红枣装袋售卖出去，一切的流程都是符合卫生条件标准。而且这样的红枣在装袋之前，就已经清洗干净，所以吃的时候直接吃就好。但是要是买的是散称的红枣，就一定要洗，我们都知道散称的红枣一般是人工晾晒，露天的情况下难免会沾上灰尘和病菌。还有就是红枣表皮坑坑洼洼，容易沾染有害物质，还不容易清洗干净，而且很多人都喜欢买散称的红枣，因为可以自己挑选又大有圆的红枣，而你根本不知道，在你买之前有多少人用手摸过这些红枣，所以散称的红枣一定要清洗干净才能吃。
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