时间：2021-08-12 08:29:00 编辑：5号网-qiwen 270
苦荞茶大家喝过吗？虽然听名字，感觉这个茶很苦的样子，但是实际上并不会，而且有一些淡淡的清香。很多都觉得，茶类喝了话就会睡不着觉，那么苦荞茶是否会导致失眠呢？
苦荞茶喝了一般不会失眠。苦荞茶里面含有黄酮、矿物质、碳水化合物、蛋白质。脂肪、维生素和膳食纤维等多种营养成分。有安神、活血、润肠通便、止咳平喘、减肥、美容、抗过敏的功效。
因为苦荞茶性寒，因此一般情况下喝了苦荞茶是不应该上火的，而上火的原因主要是加工的工艺区别。目前来说有两种加工手法分别是：热炒烘培和蒸煮法。如果长期喝的是用热炒法加工的苦荞茶，那么就会发生上火的症状，而喝蒸煮法的苦荞茶就不会上火，所以在选择的时候大家一定要注意。
苦荞茶属于一种中药茶，口服中药时不建议服用，虽然不能解药性，但是对药物会有一定的影响的。苦荞茶虽不提倡与药物一起服用，但是在日常生活中适量的喝苦荞茶对身体有一定的好处。
喝苦荞茶他是完全不会长胖的，喝的一般只要是茶类，它都会有一定的减肥效果，所以苦荞茶也是茶，它不但不会长胖，也会有一定的减肥效果，但是效果并不大，苦荞茶，它可以产生足够的纤维。这很有利于调节新陈代谢的。同时可以降低胆固醇，是变相的减肥了。
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