时间：2021-08-12 08:51:18 编辑：5号网-jj 0
百香果是我们大家很多人都吃过的一种水果，而大多数人想百香果买回来是泡水喝的，但有些人食用百香果出现了上火现象，那么百香果有去火的功效吗？百香果有美白的功效吗？
百香果不可以去火。过度服用百香果反而会导致人上火。百香果是以汁用为主的水果，成熟果实含汁30%以上。平时吃百香果一定要注意适量，为了防止因为吃百香果上火，我们可以在百香果里面加入一些薄荷叶，薄荷具有清热去火功效，同时不会改变百香果的味道，同时还可以起到装饰饮料的作用。常食用百香果具有提神醒脑、养颜美容、生津止渴、帮助消化、化痰止咳、缓解便秘、活血强身、提高人体免疫功能、滋阴补肾、消除疲劳、降压降脂、延缓衰老、抗高血压的功效。还可以将百香果和梨子汁混在一起喝，梨子含有丰富的维生素，同时还有生津止渴和止咳化痰功效，对人的身体健康很有好处，并且吃梨子可以达到降火的目的。
百香果有一定的美白作用，百香果中含有多种维生素和膳食纤维，维生素C可淡化皮肤中的黑色素，将体内多余的黑色素排出体外，膳食纤维可以促进体内毒素的排泄，有通便治便秘的作用。将百香果果肉取出，加入一勺蜂蜜和适量的温水饮用，每天一杯，坚持一段时间可改善皮肤暗沉无光，淡化面部斑点，使皮肤变得白皙有光泽。另外百香果还有抗氧化、防辐射的作用，可以延缓面部皱纹的出现，对电脑的辐射有一定的抵抗作用。需要注意的是百香果汁不可空腹饮用，胃溃疡患者、浅表性胃炎患者不可饮用，因本品是酸性物质对胃黏膜有刺激，这类人群饮用后会导致胃疼、腹泻、反酸等胃肠道不适。
百香果对于通便有一定的功效，但是想要使用百香果，彻底的治疗便秘，这种效果并不是特别理想的，想要预防便秘，在平时饮食上就需要做好护理，一定要注意，不能吃太过于辣的东西，因为过于辣的东西很容易导致便秘的情况发生，而且要注意营养均衡不能总是吃油太大的食物。便秘的出现和平时的饮食规律有非常大的关系，比如经常吃辣的东西就容易导致便秘。百香果有通便的效果，如果通便的话，可以口服芦荟通便胶囊，或者是开塞露。饮食上可以多吃一些清淡的水果和蔬菜，对于防止便秘也有不错的效果。百果香所含有的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。百香果中富含纤维和胶质成分，可以吸附人体血液中的有害物质，其酸味有助于改善肠道菌群，抑制有害细菌滋长，具有排毒作用。
建议不要吃。正常情况下，百香果的味道非常的香甜，像是混合了多种水果的香气，不会有酒味，在百香果果肉中含有丰富的水分和糖类物质，如果百香果有酒味的话，很有可能是百香果保存过久或者保存不当发生了发酵反应，这样的百香果口感不好，而且营养成分遭到了破坏，食用后还有可能会出现腹泻等消化不良症状，因此，建议不要食用有酒味的百香果。百香果味道酸爽可口，气味芬芳，而且营养价值也很高，在百香果果肉中，含有丰富的维生素C、蛋白质、纤维素、柠檬酸、糖分以及多种矿物质等营养成分，适量食用百香果可以起到美容养颜、润肠通便等功效，对身体具有益处，从营养摄取的角度来说，一次食用一个百香果就可以了，最多不超过3个。
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