时间：2021-10-09 10:39:54 编辑：5号网-wsy 0
高丽参是一种对我们身体有非常多好处的中药材，但是服用高丽参并不是只有好处的，有些人服用后会出现上火的现象，那么高丽参会上火吗？高丽参上火怎么办？
高丽参确实会上火，比如天气热，而且吃的量过多，会有上火的感觉，所以在食用高丽参时要适当，避免食用过多，但只要把握好一定的量，就不会上火。如果儿童或者月经期内的女性不建议食用高丽参。高丽参是中医上的一味中药，它有大补元气、生津、安神的作用。高丽参有利于安神，能够帮助缓解失眠的现象，食用高丽参可以滋养身体、提高记忆力等等，还可以帮助控制血压。对于睡不着觉，身体比较虚弱，心力衰竭的人，吃高丽参也有很好的功效。可以将高丽参做成汤来食用，也可以用高丽参泡茶。在吃了高丽参以后不可以食用萝卜等等，不利于人体的健康。
1、喝绿茶。因为绿茶是未发酵茶，性寒，所以可以清热去火，吃高丽参上火了可以用绿茶泡水喝来进行清火，同时绿茶还有抗衰老，抗菌等多种功效。
2、多喝水。水可以促进人体新陈代谢，每天就算不口渴也要要坚持摄入一定量的水，因为水份的摄入可以带动人体的过多热量以及体内毒素随汗液及尿液排出，是吃高丽参上火有效的解决方法。
3、喝菊花茶。菊花是一味好的中药材，味苦性寒，不仅具有平肝明目的作用，同时还具有清热解毒的功效，吃高丽参如果上火了，可以取适量菊花泡水喝，一日多次，对清除体内热火效果明显。
4、吃苦瓜。苦寒总是不分家的，一般比较苦的食物都带有清火的功效，苦瓜也不例外，吃高丽参上火后，可以生吃苦瓜，也可以凉拌或炒着吃，当然生吃或凉拌的吃法与炒熟了吃相比，从降火的效果上来讲要好得多。
高丽参是一种大补的补品。如果产妇的身体非常的虚弱，可以少量的服用一些，在宝宝满月或者双满月后，除非哺乳期妈妈出现气虚、体弱、精神力乏等症状之外，妈妈们最好少食或不食高丽参。同时，哺乳期妈妈还应该注意：产后滋补不宜过量。适当的滋补有助妈妈恢复体力，但过多的滋补却会导致肥胖，如果宝宝消化功能好，太补的奶水会宝宝肥胖；如果宝宝消化能力差，则会出现腹泻等不适。所以哺乳期妈妈补身子一定要把握好。
会。最好不要晚上服用高丽参，食用过多可能会导致失眠。高丽参是一种温热的补气良药，具有滋补元气、生津安神的作用，一般来说服用高丽参是可以安神助眠的，但是高丽参中还含有人参皂苷含有Rg1成分，这种成分具有刺激神经、兴奋神经、提神醒脑的作用，所以晚上食用高丽参是很容易导致失眠的，建议大家最好在早晨空腹食用，效果最佳。
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