时间：2021-10-14 13:46:33 编辑：5号网-qiwen 0
沙糖桔吃起来并不像普通桔子那样那么的酸口反而甜甜的很好吃，但毕竟是叫沙糖桔，这里面是不是含糖量挺高的？沙糖桔的含糖量到底是有多少？
沙糖桔糖分含量较高，其糖含量在百分之十左右，升糖指数为44，沙塘桔相比普通的柑橘来说，其糖分是比较高的，而且完全成熟的沙塘桔其含糖甜度可高达16，属于较高糖分的水果，应控制好食用量，以免造成血糖升高，对身体不利的影响。
沙糖桔每100毫升含全糖10.55克，果酸0.35克。沙糖桔果肉爽脆汁多、口感细腻，含有丰富的维生素C、钙、纤维质、脂肪、葡萄糖等，对人体有良好的作用，能帮助消化，防止便秘。
沙糖桔一般来讲，没有什么不适的人，一般都可以进行饮用，但要适量，不可过多，过多会引起上火等不适的症状。
糖尿病的病人是可以吃沙糖桔的，但是一定不要吃的过多否则会导致皮肤变黄的现象，另外对于血糖也会产生一定的影响，糖尿病这种疾病的诊断是根据血糖的的升高程度所决定的，如果在餐前血糖的浓度大于6.9，餐后两小时之内血当浓度超过了11.1就表明糖尿病的现象已经产生，临床上最常见的就是二型糖尿病，需要使用一定的药物来进行控制。
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