时间：2021-10-18 08:33:20 编辑：5号网-wsy 0
人参果是我们大家都很熟悉的一种水果，对我们的身体有着非常多的好处，而并不是所有人都可以吃人参果，那么我们便了解一下人参果的禁忌人群？人参果是什么季节的？
糖尿病患者不宜食用高糖型人参果，人参果有很多不同的品种，因为普通的人参果因含糖量低，口味不大好，部分培育型的人参果中果糖含量较高，其含糖可高达6%-9%。食用后可能加重糖尿病的病情，甚至引起一系列不适的症状，糖尿病患者要避免食用或尽量避免大量食用此类型的人参果。上火内热的患者不适合食用人参果，这类人群可以食用平行水果，凉性水果等，人参果中含有丰富的膳食纤维、果糖、维生素、矿物质以及微量元素，口感清脆，消化吸收的难度相对比较大，对胃肠道还可能存在一定的刺激作用，脾胃虚弱的人群一般要尽量避免大量食用人参果。
在中国种植的人参果大约都是一年开一次果，人参果的成熟期间大约在九月份到11月份成熟之后，它的果皮呈现为金黄色，并且果皮上面还有一些紫色条纹变细，所以说人参果作为一种秋季水果，我们在平时生活中想要吃人参果的话就可以在秋季购买一些，她刚刚大量上市，吃起来非常新鲜可口而且口感甘甜，人参果作为一种热带地区的水果，它的原产地是在南美洲，并不是在中国，在日常生活中适当的吃一些对身体健康也是非常有帮助的。日常生活中人参果作为一种秋季水果，我们就可以在初秋或者秋季末的时候适当的购买，在日常生活中吃人参果的话我们最好可以在早上使用它其中富含的维生素，还有一些其他的营养物质是非常全面的，在早上吃的时候可以补充所需要的一些营养物质，使我们的身体精力变得更加充沛，而且还可以促进肠胃的蠕动，促进排便的效果。
这种水果在味道上面是相当的鲜嫩多汁，其中所富含有的营养物质要比平常人们吃到的黄瓜和梨子都要更高一些，因此人们在摄入以后就可以给自己的身体内部补充充足的营养物质。人参果可食率达95%以上，具有低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点。据化验分析，每100克成熟鲜果中，含蛋白质1.9克，是黄瓜、番茄的2倍，鸭梨、金帅苹果的9倍；总糖3.1克，与黄瓜、番茄相近，而远低于鸭梨与金帅苹果；粗脂肪0.2克，与黄瓜、番茄相等；维生素C130毫克。是梨与苹果的32倍，黄瓜的14倍，番茄的6.8倍；维生素B10.25毫克，是番茄、黄瓜的8倍，苹果的5倍；维生素B20.27毫克，是黄瓜、番茄、鸭梨的9倍；胡萝卜素0.9毫克，是番茄的2倍，黄瓜的10倍；总氨基酸1818毫克，必需氨基酸253毫克，均远比黄瓜、番茄、梨与苹果高。
树上结的。人参果长在树上。人参果植株高约1米，分枝旺盛 ，易造型，每株能挂果5-20个。果椭圆形，成熟时底色玉白，点缀紫红色花纹，而且可在枝上悬挂5-6个月不脱落，可作为挂果盆景，具有观赏价值。人参果原名为香瓜茄，又名长寿果、凤果、艳果，原产南美洲，属茄科类多年生双子叶草本植物。果实成熟时果皮呈金黄色，外形似人的心脏。其果肉味道独特、脆爽多汁、是一种受欢迎的水果。
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