时间：2021-10-19 10:24:42 编辑：5号网-wsy 0
红糖姜茶是我们大家都很熟悉的一种饮品，顾名思义就是用红糖与生姜熬煮的饮品，但很多人担心喝红糖姜茶会导致长胖，那么红糖姜茶会胖吗？红糖姜茶会不会上火？
红糖姜茶如果少量的喝并不会导致人体变胖，若是人体大量饮用，糖分堆积转化为脂肪，自然就会引起肥胖。红糖姜茶中确实含有红糖，红糖的成分如果长期摄入，则会导致人体出现热卡的增加，导致碳水化合物摄入过多后影响脂肪的堆积，导致人体出现肥胖。红糖姜水在晚间睡前饮用，是最容易引起肥胖的，因为晚上人体代谢少而缓慢，喝了这么高糖分的东西，机体不能够快速代谢这些能量，只会堆积，长期如此，引发肥胖。但是如果在疾病状态下，偶尔喝一次红糖姜茶，其实对人体有益，比如在人体伤风感冒的时候，可以喝红糖姜茶，这时可以帮助加快人体的血液循环，可以对人体有排湿驱寒的作用，所以对人体而言其实有益。
喝红糖姜茶是有可能上火的，因为红糖具有很好的温补效果，属于热性的，如果喝得过多就会导致体内热气旺盛。如果是因为脾胃虚寒导致的痛经，这种情况喝红糖姜茶是不会上火的，还能帮助体内的湿寒之气排出。如果体内湿热过旺，就不能喝红糖姜茶，会加重上火症状。红糖姜茶有一定的温经散寒温中健脾等一些功效，可以用于治疗脾胃虚寒宫寒等一些病人的调理。如果平时体内有寒症服用是不会导致上火的，如果平时体内有阴虚火旺或者是体内有湿热等一些病症热症是会导致上火的。需要根据自身体质的不同选择不同的食疗药物。由于饮食还是生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。红糖姜茶改善痛经的效果很好。注意：平常就要多喝喝，不要等痛的时候才喝。
女性在月经期喝生姜红糖水是否会导致月经量增多，是需要根据患者喝红糖姜水的量来决定的。如果女性在月经期喝大量的红糖生姜水，是可能会出现经量增多的。因为红糖姜水具有温经、活血、化瘀的作用，有助于经血的顺利排出。如果大量的喝红糖姜水，对于体质偏寒的女性来说，可以出现此种情况。如果患者仅仅是少量的喝红糖姜水，则不会引起月经量的增多。女性在月经期间要避免食入过于生冷、寒凉的食物，可以适量的吃一些温热性的食物，这样有助于经血的顺利排出。此外还可以多出去散散步，不要做一些太剧烈的运动，可以增强免疫力，一定要注意保暖和休息，饮食清淡要吃一些比较暖的东西，蔬菜水果也可以多吃一些。
红糖姜茶不建议高血压患者喝，除非是高血压患者患有受凉、感冒症状时。红糖和姜茶均为生热性食物，并且姜茶为辛辣刺激性食物。高血压病中医讲的是肝阳上亢、阴虚火旺，高血压患者喝了红糖姜茶这种生热性食物容易引起便秘，而便秘会导致排便困难，更容易引起血压升高。因此，红糖姜茶高血压患者不能喝，除非是高血压患者患有受凉感冒驱寒使用，其他情况下不建议饮用。
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