时间：2021-10-25 11:19:49 编辑：5号网-linyin 0
麻薯是一种市面上常见的甜品，很多人都非常喜欢吃，同时吃麻薯对我们的身体也是有非常多的好处的，因此我们便要了解一下麻薯有什么功效？麻薯对胃好吗？
麻薯的主要成分是糯米粉，糯米性温，适合脾胃虚寒的多食，麻薯中含有较多蛋白质和维生素等，碳水化合物的含量也较高，可以起到养胃健脾的功效，也为人体提供多种营养成分，有平衡膳食的作用。食用麻薯能补充能量，对盗汗、尿多等症状有缓解作用。每种食物的营养价值都是不同的，只有搭配好饮食身体才能更加健康，麻薯含有蛋白质、维生素、碳水化合物、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品，其中所含淀粉为支链淀粉。
好。食用麻薯能够起到一个养胃健脾的功效。因为麻薯是采用纯正糯米制作而成的糕点皮，中医理论上说，糯米是一种性温的米类食物，食用糯米能够起到一个温暖身体和抵御寒冷的功效。在冬季，大家食用一些糯米能够起到一个驱寒的神奇功效，对于畏寒的女性朋友们来说，食用麻薯的确能够达到一个规避寒冷的作用。另外，糯米能够养胃，中医理论上说，糯米能够起到一个滋养脾胃的神奇功效，对于某些胃部经常出现一些小毛病的人群来说，食用糯米能够达到一个温补脾胃的神奇功效。因此，麻薯不仅仅是一种秀色可餐的食物，更是一种能够养生的食物。但是，糯米是一种难于消化的食材，大家食用麻薯的时候一定不宜过量，过量则会造成一些不适症状，适量的食用能够起到一个很好的养胃功效。
减肥期间尽量少吃。麻薯是一种点心，用糯米做的，含糖分高、热量高，也很黏腻，难以消化，吃了会增加体内的热量和糖分，不利于体重的减轻。所以说减肥期间尽量少吃或不吃。减肥期间适合吃的食物有紫薯、豆腐、南瓜、冬瓜、苦瓜、西红柿、白菜等。按时吃饭，避免暴饮暴食、养成良好的习惯，不熬夜，适当增加运动量，忌辛辣油炸食品。肥胖者不宜多吃麻薯。麻薯虽然营养价值很高，但也要根据自己的身体情况来选择，另外想要身体健康我们一定要注意营养的多样化。别吃辛辣、生冷、刺激的食物，不要吃油炸、油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和含水分多的水果，不要喝酒，不要吸烟，少熬夜，多注意休息。
一种由糯米粉或其它淀粉类制成的糍粑，富有弹性和粘性的食品，来源于中国。又叫草饼，浙江地区叫麻集或“麻糍”。传统麻薯由糯米粉蒸熟后包馅做成，但产品保质期短，容易发硬等，针对以上缺点，推出新品、增加利润，推出麻薯预拌粉系列，使现在的麻薯保质期长、柔软抗老化，产品花样多，如象雪媚娘、麻薯等。世面写法多为“麻糬”，其实应写作“麻糍”，麻糍是一种由糯米粉或其他淀粉类制成的糍粑，是一种有弹性和粘性的食品。
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