时间：2021-12-17 10:24:27 编辑：5号网-jj 0
达利园蛋黄派是我们大家都非常熟悉的一种零食，很多人都非常喜欢吃，但是也有很多人认为其热量是非常高的，那么我们便了解一下达利园蛋黄派热量？达利园蛋黄派保质期几个月？
每一百克的蛋黄派大约有三百六十多大卡的热量，相当于你每吃三个蛋黄派的量，你就至少得打一个多小时的篮球来消耗，减肥的情况下不建议吃这种零食，是会影响减肥的效果，这个含的热量，糖份都是很高的，可以根据你的情况来进行调理饮食习惯，清淡一些比较好，不要吃过甜和过于油腻的食物为好，也是要注意多进行锻炼身体，必要时可以选择按摩或是针灸来进行辅助性的减肥，也是有很好的效果。蛋黄派是人工制造的，所以热量是不能够确定的，但是有一点可以肯定，就是蛋黄派的热量非常高，而且这种热量主要是来自于脂肪和糖类的成分，所以其实并不是一种很好的营养成分，所以在这种情况下，你还是最好不要吃，减肥期间是禁止吃这一类的东西的。
蛋黄派的保质期一般是在10个月左右，如果是打开包装袋的，需要开袋即食，放久了会变质。蛋黄派食品行业标准中，对不同种类蛋黄派食品的蛋白质含量进行了量化：夹心蛋黄派的蛋白质含量≥6%；注心蛋黄派的蛋白质含量≥4.5%；涂饰蛋黄派的蛋白质含量≥4%。鸡蛋黄的蛋白质含量达15%以上，而蛋黄派的蛋白质含量与此相差甚远。成年人每天的蛋白质需要为女性65克，男性75克，早餐的蛋白质需要约为20~25克；吃100克蛋黄派（通常为4个派左右）仅能供应4~6克蛋白质，根本不能满足早餐的营养需要。食入的蛋白质在体内经过消化被水解成氨基酸被吸收后，合成人体所需蛋白质，同时新的蛋白质又在不断代谢与分解，时刻处于动态平衡中。蛋白质又分为完全蛋白质和不完全蛋白质。富含必需氨基酸，品质优良的蛋白质统称完全蛋白质，如奶、蛋、鱼、肉类等属于完全蛋白质，植物中的大豆亦含有完全蛋白质。缺乏必需氨基酸或者含量很少的蛋白质称不完全蛋白质，如谷、麦类、玉米所含的蛋白质和动物皮骨中的明胶等。
蛋黄派儿童是可以吃的，但是要注意如果宝宝没有添加辅食，特别是一岁以下的营养，因为咀嚼能力和胃肠功能发育不完善。如果过多的食用蛋黄派，可能会引起消化不良或者是呛咳的症状。 另外，要注意蛋黄派的成分是面粉和鸡蛋，含有的蛋白质比较多。如果宝宝有过敏的体质情况，可能食用含有蛋白质的蛋黄派后出现皮肤过敏的症状，如皮肤出现风团样的皮疹伴有瘙痒，因此还是需要依据婴幼儿的具体体质来喂养。另外蛋黄派属于零食类的也不宜多食，容易影响宝宝的食欲和引起龋齿的发生率。适量的食用蛋黄派，可以改善宝宝的营养结构有利于生长发育。
蛋黄派这种食品的蛋白质含量普遍很低，不能作为补充蛋白质的来源。鸡蛋黄的蛋白质含量达15%以上，而蛋黄派的蛋白质含量与此相差甚远。成年人每天的蛋白质需要为女性65克，男性75克，早餐的蛋白质需要约为20~25克。然而吃100克蛋黄派(通常为4个派左右)仅能供应4~6克蛋白质，根本不能满足早餐的营养需要。蛋黄派与其说是一种营养食品，不如说是一种口感食品。它之所以吸引人，主要在于疏松绵柔的口感和香甜的味道。如果没有大量的饱和脂肪，没有氢化植物油，没有香精和糖，这种食品也就失去了存在的价值。人们迷恋它，正如喜爱可乐和薯条一样，是因为一种感官享受。
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