时间：2021-12-31 10:51:41 编辑：5号网-jj 0
绿箭口香糖是我们大家都吃过的，同时我们也都知道该产品是一种糖，吃起来是很甜的，所以很多人担心会升高血糖，那么绿箭口香糖会不会升血糖？血糖高能吃口香糖吗？
偶尔一次吃无糖薄荷糖一般是不会导致血糖升高的，因为无糖食品是由木糖醇或者是山梨糖醇所做成的，但由于这两种物质里面也是含有一定糖分的，所以在使用的时候一定要注意用量。在平时也要控制好血糖，最好能够把血糖保持在正常的指标范围内。糖尿病人并不是完全不能够吃糖，只是对糖分摄入要有一定的限制，避免超出指标，从而控制血糖保持在正常的范围内，减少对身体造成的影响。在平时要定期测量血糖，来了解到身体的具体情况。
血糖高如果是木糖醇的，是可以食用的，但还是建议你不要吃太多的口香糖。木糖醇是从白桦树和橡树等植物中提取出来的一种天然植物甜味剂，和葡萄糖一样都是由碳、氢、氧元素组成的碳水化合物，在代谢初始，可能不需要胰岛素参与，但在代谢后期，则需要胰岛素的促进。因此，食用过多会增加胰岛的负担，当胰岛素分泌不能满足需要，就会导致血糖升高。如果吃过多木糖醇口香糖，虽然血糖升高速度低于普通蔗糖，但仍然会造成血糖上升。另外，木糖醇食用过多还会造成甘油三酯升高，增加冠状动脉粥样硬化的风险。而且，从理化性质来讲，木糖醇偏凉，不被胃酶分解，直接进入肠道，多食会一定程度的刺激胃肠，引起腹部不适，过量摄取可能会导致腹泻。
经常嚼口香糖，目前没有发现有致癌的病例。但是经常嚼口香糖，可能会引起灼口综合征或者颞颌关节紊乱综合征。因为口香糖中有的含有大量的薄荷油，所以长期嚼用含有大量薄荷油的口香糖，会对口腔黏膜造成局部的物理及化学刺激，会引起灼口综合征，出现口腔黏膜的烧灼样疼痛感觉。主要以舌头为主，而且会伴有舌感觉异常、口腔黏膜感觉异常，甚至味觉的改变和头痛、情绪的变化。另外，反复嚼口香糖可以加重颞颌关节的负担，引起颞颌关节紊乱病，所以建议不要经常嚼口香糖。要想去除口腔异味，主要以刷牙、漱口为主，建议在每一餐后和睡觉前都认真刷牙，定期到口腔科进行口腔保健就可以去除口臭。
口香糖是不会黏住肠子的，小时候大人说会黏肠子不过是吓唬小孩子让他们将口香糖吐出来或者是少吃口香糖而已，实际上口香糖在水里是不粘的，我们的肠胃里面比较湿滑，口香糖进去后基本上没有粘性，再加上它不能被人体吸收，所以会随着其它废物一起排出体外。虽然口香糖确实是非常粘的，但是只要将它放到水中就会发现，它在有水的环境下是不粘的，这就是为什么口香糖能在嘴里一直咀嚼的原因，而在我们的肠胃，往往比口腔更湿滑一些，因此当口香糖进去之后之基本上是没有粘性的。
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