时间：2022-03-10 09:08:31 编辑：5号网-jj 131
滑雪是我们大家都很熟悉的运动，并且我们也都知道现在的冬残奥会在紧张的进行当中，那么我们在这里便要了解一下中国越野滑雪诞生两位“双金王”？滑雪是平移还是旋转？
10分钟内2金1银1铜！在9日进行的北京冬残奥会越野滑雪比赛中，中国选手郑鹏、毛忠武包揽男子短距离坐姿组冠亚军，杨洪琼、李盼盼分获女子短距离坐姿组金铜牌。5个比赛日结束后，中国代表团以10金9银12铜继续位居奖牌榜和金牌榜第一。“之前已经拿到一枚金牌了，今天我要做的就是享受比赛。”杨洪琼说。9日的冬残奥赛场，见证两位中国冬残奥“双金王”诞生：郑鹏包揽男子长距离、短距离坐姿组两枚金牌，杨洪琼赢得女子长距离、短距离坐姿组双冠。“杨洪琼顶住美国名将奥克萨娜·马斯特斯的追赶，达成越野滑雪双冠王”，英国媒体“赛场内幕”9日称，马斯特斯在比赛中超越中国选手李盼盼，但未能追上以3分18秒2完赛的杨洪琼，“杨洪琼在拿到长距离冠军后再添一个冠军头衔，另外一位中国选手郑鹏同样两金在握”。两位“双金王”将在12日参与所在组别中距离项目的角逐。
平移。滑雪是使用靴底装有的滑雪板在雪地上进行速度、跳跃和滑降的竞赛运动，主要分为北欧滑雪和高山滑雪。自由滑雪是滑雪运动项目之一，主要分为雪上技巧、空中技巧、场地追逐等。雪上技巧是在设置一系列雪包的陡坡线路上进行回旋动作、空中动作以及滑降速度的比赛，包括单人雪上技巧和双人雪上技巧。雪上技巧场地长200～270米，宽15～25米，坡度为24～32度。运动员使用的滑雪板男子不短于1.90米，女子不短于1.80米。以回转动作和空中动作质量分以及计时成绩分相加评定名次，得分多者名次列前。空中技巧运动员使用的滑雪板男子不短于1.90米，女子不短于1.80米。场地由出发区、助滑坡、过渡区一、跳台、过渡区二、着陆坡和终点区组成。比赛时每人试跳两次。裁判员根据运动员完成动作的质量评定空中动作分和着陆动作分，两者相加再乘以动作难度系数，即为一次试跳的得分，两次试跳得分相加，得分多者名次列前。
下滑的过程中姿势蹲低一些，选择坡度大的地势下滑，用撑杆加速。减速可以用内八字，但速度过快则不可如此减速，应使用侧滑减速。当需要停止时，用力蹬山下侧的滑雪板，使滑雪板的滑行方向向山上侧转，滑雪板就会慢慢的停下。竞技滑降项目要求全速滑行，运动员从起点以“流线型”低姿势，拼命冲向终点，由于滑速快，中间还有腾空的现象。大众休闲滑雪者大可不必这样做，要切记在绝大多数情况下滑雪是在匀速速度中滑行，但是速度太慢会降低兴趣，如何根据当时实际需要进行加速、减速与停止，就如同驱车时控制油门的大小及时“加速”、“减速”、“刹车”一样。
实际上单双板各有特点，单板是先难后易，双板是先易后难。单板刚开始练会摔得比较惨，膝盖、屁股、手腕都会遭殃，所以第一次滑单板时护具一定要备齐。一些基础的技术掌握了之后进步就比较快了。单板的好处包括：不像双板那样对膝关节损伤比较大，包括劳损和受伤损害。单板的弱点：在野地上，单板的适应能力较差，主要是因为不能上山和走平地，遇到小上坡，双板几脚就蹬上去了，滑单板的都只能爬，或者脱掉用走的。
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