时间：2022-05-23 08:29:54 编辑：5号网-zhaowei 0
通常我们大家很多人都服用过荷花粉，也都知道其功效作用很多，但是真正了解荷花粉是如何产生的人并不多，因此我们便要了解一下荷花粉是怎么产生的？荷花粉是什么味道？
荷花粉是蜜蜂从莲科水生植物花朵上采集的花粉团，荷花粉是蜜蜂采集荷花之精华。对女性来说荷花粉可以美白肌肤、去皱纹，荷花一般在6～9月开花，具体开花时间因各地气候不同而不同，荷花粉在蜂花粉系列中属于名贵产品，不仅具有美容、调养等功效，还是无污染的纯天然产品，在国内外市场很受青睐，因为荷花粉含有多种维生素，特别是维生素E的含量最高。而且维生素E的抗氧化作用十分之强。只是采集难度比较大，荷花又局限于江南才有，市场上一直比较缺乏。
荷花粉应该具有一种荷花的清香，荷花粉在蜂花粉中都算得上名贵产品并以营养全面而著称，荷花粉能延缓衰老得益于其富含的抗氧化成分能有效清除体内过多的自由基(导致机体衰老的元凶)并能抑制细胞色素的沉积，主要成分是蛋白质、氨基酸、维生素、脂肪酸、矿物质、核酸及酶类等活性物质，其中蛋白质和氨基酸的含量远远高于鸡蛋和牛奶，荷花粉能增强免疫得益于其富含的花粉多糖可以激活巨噬细胞的吞噬活动并能增强巨噬细胞的吞噬能力，同时荷花粉中富含的黄酮类化合物能增强机体的特异性和非特异性免疫能力，荷花粉能镇静安神得益于其富含的氨基酸、维生素及脂肪酸等能促进神经系统功能正常并能促进脑细胞的新陈代谢，同时荷花粉中富含的矿物质能调节情绪并有助于减轻心理压力。
花粉需要服用6个月以上才能见效，荷花粉与苦丁茶一起用比较有效果，服用剂量视个人情况或遵医嘱。蜂花粉天然味重，口感略差，刚开始许多消费者食用不惯，花粉成品一般按说明书服用，服用最适宜时间是早晨空腹或三餐前15-30分钟，这时吸收能力较强。可添加一些蜂蜜或牛奶温开水调服，花粉与蜂蜜以1:4的比例调和服用，也可直接口服。保健剂量5-10克，治疗剂量20-50克。如果在内服的同时，每天用1克花粉加少许清水搅拌均匀后涂于面部，按摩2分钟，敷1小时后洗去，效果更佳。早晚空腹服用的效果较好，但服后肠胃痛者应改为饭后服，或与食物同服，如加入稀饭中服用。
荷花粉是蜜蜂采集荷花之精华，促进身体的新陈代谢，有效的治疗心烦、脾气暴躁等症状。荷花粉能调节体内各器官功能，增强了体质，防止腺体增生;同时发挥药理作用抑制二氢睾丸酮的生物效应，使增生的腺体逆转正常，是预防和治疗前列腺疾病的天然良药，荷花粉可以有效的治疗老年色斑，黑色素沉积，都具有显著的作用。荷花粉中含有丰富的膳食纤维和胆碱，膳食纤维可促进肠蠕动，预防人体胃肠道疾病和维护胃肠道健康。乙酰胆碱可刺激肠平滑肌，加强肠道活动。
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