时间：2016-02-01 14:36:08 编辑：本站整理 2224
9:00~11:00点此时：多喝水 忌辛辣！
血气流注于脾脏，称为「足太阴脾经」，此时是人体气血最旺时期。如人脾虚新陈代谢差，废物运不出会堆积在心包里和血管里，人就会容易得慢性病。
宜
忌
脾经不通、脾部功能欠佳的常见症状：
虚症内分泌失调或分泌不足、胃弱、膝异常、易失眠、疲劳、食欲不振、大便异常、腹胀等。
实症脾胃不和，消化吸收不好、易腹胀气打嗝、头疼、疲倦乏力、膝关节异常、排便异常等。
脾经主治：脾胃病，妇科，前阴病及经脉循行部位的其他病证。如胃脘痛、食则呕、嗳气、腹胀、便溏、黄疸、身重无力、舌根强痛、下肢内侧肿胀、厥冷、足大趾运动障碍等。
脾经穴位：脾经于隐白穴、止于大包穴，计21穴，左右共42穴。展开穴位详细介绍介绍
注：经络按摩手法讲究较多，如是治病性按摩，建议到专业机构进行。
养脾食物：山药，莲子，大豆，谷物，扁豆，薏苡仁，山楂，香蕉，大枣，板栗，猪瘦肉，牛肉，鸡肉，牛奶，豆制品等。
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